#자세1

'테크 넥'과 목 통증의 원인과 대처법

휴대기기 화면을 오래 보면 '테크 넥'이라고 부르는 목 불편이 생깁니다. 증상과 원인, 전문가가 권하는 자세 교정과 간단한 운동을 통해 위험을 줄일 수 있습니다.

사진 출처: Sasun Bughdaryan, Unsplash