睡眠とストレスの関係を説明するイェールの専門医 ^{CEFR A2}

難しい単語

• 影響 — ほか の こと に 変化 を 起こす こと

  影響を与えます
• 質 — ものごと の 良し悪し の 程度

  質を悪くすること
• 睡眠医学 — 眠り の 病気 や 治療 を 研究 する 学問
• 回復 — 病気 や 体 の つかれ が よくなる こと

  回復、感情
• 調整 — 気持ち や 体 の はたらきを 整える こと

  感情の調整
• 固定化 — 覚えた こと を 長く 頭 に とめる こと

  記憶の固定化

ヒント：記事中の強調表示された単語にマウスオーバー／フォーカス／タップすると、その場で簡単な意味が表示されます。