Una ricerca ha assegnato casualmente 17 adulti con lesioni cerebrali traumatiche a un gruppo sperimentale o a un gruppo di controllo. Il gruppo sperimentale ha usato il Brain Fitness Program 2.0, un programma informatico con giochi cognitivi che chiedevano, per esempio, di ricordare sequenze di sillabe, distinguere diverse frequenze sonore e richiamare dettagli da una storia verbale.
I partecipanti hanno completato 40 sessioni di un'ora in 14 settimane. I ricercatori hanno misurato i cambiamenti nelle fibre nervose usando la risonanza magnetica di diffusione, che osserva il movimento delle molecole d'acqua nel cervello.
I cambiamenti nella struttura del cervello sono stati collegati a miglioramenti misurabili nei test di velocità di elaborazione, attenzione e memoria di lavoro. Lo studio è pubblicato sul Journal of Neurotrauma.
Parole difficili
- assegnare — Mettere persone in gruppi o posizioni.assegnato
- lesione — Danno fisico a una parte del corpo.lesioni cerebrali traumatiche
- risonanza magnetica di diffusione — Esame che misura il movimento dell'acqua cerebrale.
- fibra — Cellula lunga che trasmette segnali nervosi.fibre nervose
- memoria — Capacità di mantenere informazioni a breve termine.memoria di lavoro
- distinguere — Riconoscere differenze tra due o più cose.
Suggerimento: passa il mouse o tocca le parole evidenziate nell’articolo per vedere definizioni rapide mentre leggi o ascolti.
Domande di discussione
- Pensi che giochi cognitivi possano davvero migliorare memoria e attenzione? Perché?
- Quali attività nella tua vita quotidiana potrebbero assomigliare a questo tipo di allenamento mentale?
- Sarebbe facile per te completare 40 sessioni in 14 settimane? Spiega la tua risposta.
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