- Wanita pascamenopause memiliki risiko tinggi patah tulang.
- Risiko naik karena kadar estrogen berkurang.
- Banyak patah terjadi terutama pada bagian pinggul.
- Studi baru melihat hubungan antara jantung dan tulang.
- Wanita dengan risiko jantung tinggi lebih mungkin patah.
- Olahraga dan makanan sehat dapat membantu melindungi tulang.
- Berhenti merokok juga membantu menjaga kesehatan tulang.
- Pemeriksaan kepadatan tulang dapat menemukan risiko lebih awal.
- Penanganan tekanan darah dan diabetes juga penting untuk tulang.
- Para peneliti menyarankan pencegahan untuk jantung dan tulang.
Kata-kata sulit
- pascamenopause — masa setelah seorang wanita berhenti haid
- estrogen — hormon yang membantu kesehatan tulang dan reproduksi wanita
- pinggul — bagian tubuh di sisi bawah, dekat pinggang
- kepadatan — ukuran seberapa padat tulang dalam tubuhkepadatan tulang
- penanganan — cara merawat dan memberi obat pada masalah kesehatan
- pencegahan — tindakan untuk menghindari penyakit atau cedera
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Apakah Anda rutin berolahraga untuk menjaga tulang?
- Pernahkah Anda melakukan pemeriksaan kepadatan tulang?
- Apakah Anda atau keluarga Anda mencoba berhenti merokok?
Artikel terkait
Tidur, Pembersihan Otak, dan Risiko Demensia
Sebuah tinjauan oleh ahli neurosains membahas bagaimana tidur membantu membersihkan otak dan mengapa gangguan ritme tidur bisa meningkatkan risiko demensia. Peneliti juga melihat tanda seperti perubahan detak jantung sebagai petunjuk risiko.
Kebakaran Los Angeles Januari 2025 dan Lonjakan Kunjungan Kesehatan Virtual
Penelitian menunjukkan kebakaran hutan di Los Angeles pada Januari 2025 menurunkan kualitas udara dan meningkatkan kunjungan kesehatan virtual, terutama untuk masalah pernapasan dan kardiovaskular. Data berasal dari 3,7 juta anggota Kaiser Permanente.
Penglihatan dan Bahaya Rumah Tingkatkan Risiko Jatuh pada Orang Tua
Sebuah studi menemukan gabungan kehilangan penglihatan dan bahaya di rumah secara signifikan meningkatkan risiko jatuh pada orang tua. Peneliti menekankan perawatan penglihatan dan modifikasi rumah untuk mencegah jatuh.
