LingVo.club
Level
Dopamin Menguatkan Keterampilan saat Tidur — brown wooden blocks on white table

Dopamin Menguatkan Keterampilan saat TidurCEFR B1

9 Des 2025

Diadaptasi dari U. Michigan, Futurity CC BY 4.0

Foto oleh Brett Jordan, Unsplash

Level B1 – Menengah
2 mnt
83 kata

Studi dari University of Michigan menemukan bahwa neuron dopamin tertentu di otak tengah aktif selama tidur nonrapid eye movement (NREM) tepat setelah seseorang belajar gerakan baru. Aktivitas singkat ini tampak muncul bersama gelombang spindel tidur, tanda konsolidasi memori.

Peneliti menjelaskan bahwa sinkronisasi antara ledakan aktivitas neuron dan spindel membantu memperkuat memori motorik. Akibatnya, keterampilan bergerak menjadi lebih presisi saat bangun.

Para penulis juga mencatat kemungkinan kaitan dengan penyakit neurodegeneratif yang melibatkan gangguan motorik dan tidur. Hasil penelitian ini dipublikasikan di jurnal Science Advances.

Kata-kata sulit

  • neuronsel saraf di otak atau sistem saraf
  • dopaminzat kimia otak yang mempengaruhi gerakan
  • NREMfase tidur tanpa gerakan mata cepat
  • spindelgelombang otak pendek yang muncul saat tidur
  • konsolidasimemperkuat informasi menjadi ingatan yang tahan lama
  • sinkronisasiterjadinya aktivitas pada waktu bersamaan
  • memori motorikingatan tentang cara melakukan gerakan
  • neurodegeneratifpenyakit yang merusak sel saraf secara bertahap

Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.

Artikel terkait

Dopamin Menguatkan Keterampilan saat Tidur — Bahasa Indonesia Level B1 | LingVo.club