LingVo.club
Level
Dopamin Menguatkan Keterampilan saat Tidur — brown wooden blocks on white table

Dopamin Menguatkan Keterampilan saat TidurCEFR A2

9 Des 2025

Diadaptasi dari U. Michigan, Futurity CC BY 4.0

Foto oleh Brett Jordan, Unsplash

Level A2 – Dasar / Elementer
1 mnt
55 kata

Sebuah studi dari University of Michigan melaporkan bahwa neuron dopamin menjadi aktif saat tidur NREM setelah seseorang belajar gerakan baru. NREM adalah fase tidur tanpa gerakan mata cepat.

Lonjakan aktivitas neuron ini terjadi bersamaan dengan gelombang spindel tidur, dan para peneliti mengatakan sinkronisasi itu membantu memperkuat memori motorik. Akhirnya, orang menunjukkan peningkatan keterampilan setelah tidur.

Kata-kata sulit

  • neuronsel-sel di otak yang menghantar sinyal
  • dopaminzat kimia otak yang terkait hadiah
  • gelombanggetaran listrik di otak saat tidur
  • spindelpola cepat kecil di gelombang otak
  • sinkronisasidua aktivitas terjadi bersamaan dan selaras
  • memorikemampuan menyimpan informasi di otak
  • memperkuatmembuat ingatan atau hubungan jadi lebih kuat
  • keterampilankemampuan melakukan suatu tugas atau gerakan

Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.

Artikel terkait

Dopamin Menguatkan Keterampilan saat Tidur — Bahasa Indonesia Level A2 | LingVo.club