एक बहु-विश्वविद्यालय यादृच्छिक परीक्षण ने जांचा कि स्मार्टफोन ऐप और टेक्स्ट-आधारित व्यक्तिगत कोचिंग छात्रों में अवसाद, चिंता और खाने के विकार के लक्षणों को कम कर सकती हैं या नहीं। इस परीक्षण में 6,200 से अधिक विश्वविद्यालयी छात्रों ने भाग लिया और परिणाम Nature Human Behavior में प्रकाशित हुए। ऐप संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (CBT) का डिजिटल रूप पेश करता है, जिसमें उपयोगकर्ता संकेतों का उत्तर देते हैं और मनोशैक्षिक व्यायामों वाले इंटरैक्टिव मॉड्यूल पूरे करते हैं। कोच छात्रों की प्रगति की समीक्षा करते हैं और टेक्स्ट संदेशों से व्यक्तिगत प्रतिक्रिया व मार्गदर्शन भेजते हैं।
शोध में पाया गया कि जिन छात्रों को ऐप दिया गया, उन्होंने अध्ययन के शुरू होने के छह सप्ताह, छह महीने और दो साल बाद कम लक्षण बताए। इन छात्रों के बीच किसी भी मानसिक स्वास्थ्य विकार से मुक्त होने की संभावना उन छात्रों की तुलना में अधिक थी जिन्हें केवल कैंपस सेवाओं के लिए रेफ़रल दिया गया था। पहुँच एक बड़ा लाभ था: लगभग 75% ने कम से कम एक बार ऐप का उपयोग किया, जबकि रेफ़रल समूह में केवल 30% ने अगले छह महीनों में किसी भी उपचार की रिपोर्ट की। ऐप का अधिक उपयोग वंचित पृष्ठभूमि के छात्रों में भी देखा गया।
शोधकर्ताओं ने कहा कि यह उपकरण कैंपस काउंसलिंग की जगह लेने के लिए नहीं है, बल्कि बाधाओं को घटाकर साक्ष्य-आधारित देखभाल अधिक छात्रों तक पहुँचाने का उद्देश्य है। अध्ययन में इस्तेमाल किए गए ऐप में जनरेटिव आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस शामिल नहीं था; American Psychological Association ने नवंबर 2025 में जनरेटिव AI चैटबॉट्स और वेलनेस ऐप्स को नियमित देखभाल का विकल्प मानने की सलाह के खिलाफ सिफारिश की थी।
अध्ययन के प्रारम्भिक कैंपस स्क्रीनिंग में 39,194 छात्रों को शामिल किया गया था और लगभग आधे छात्रों में अवसाद, चिंता या खाने के विकार होने या उच्च जोखिम की पहचान हुई। अलग से, एलन फिट्जसिमन्स-काफ्ट और डेनीज़ विल्मले एक पांच साल की $3.7 million NIH अनुदान राशि पर एक टीम का नेतृत्व कर रहे हैं, जिसका लक्ष्य नियम-आधारित AI वाला सेल्फ-गाइडेड चैटबोट-आधारित हस्तक्षेप विकसित करना है। यह काम National Institute of Mental Health द्वारा समर्थित और NIH द्वारा पूरे या आंशिक रूप से वित्तपोषित था।
कठिन शब्द
- यादृच्छिक — किसी पैटर्न या पूर्वनिर्धारण के बिना चुना गया
- संज्ञानात्मक — मस्तिष्क की सोच और जानकारी से संबंधित
- बाधा — कोई मुश्किल या रोक जो आगे बढ़ने से रोकती हैबाधाओं
- साक्ष्य-आधारित — अनुसंधान और डेटा पर आधारित रखी गई देखभाल
- पहुँच — सेवाओं या जानकारी तक पहुंचने की क्षमता
- वंचित — कम अवसर या संसाधन पाने वाला समूह
- जनरेटिव — नई सामग्री स्वचालित रूप से बनाने वाला
युक्ति: जब आप किसी भी भाषा में कहानी पढ़ें या ऑडियो सुनें, तो लेख में हाइलाइट किए गए शब्दों पर होवर/फ़ोकस/टैप करें और तुरंत छोटी-सी परिभाषा देखें।
चर्चा के प्रश्न
- डिजिटल थेरेपी और टेक्स्ट-आधारित कोचिंग छात्रों की मानसिक स्वास्थ्य पहुँच को कैसे प्रभावित कर सकती हैं? उदाहरण दें।
- क्यों कुछ छात्र ऐप का उपयोग करते हैं जबकि रेफ़रल समूह में कम लोग उपचार रिपोर्ट करते हैं? संभावित कारण लिखें।
- जनरेटिव AI को वेलनेस ऐप्स में शामिल करने के क्या लाभ और जोखिम हो सकते हैं, विशेषकर विश्वविद्यालय सेटिंग में?
