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स्तर A1 – शुरुआतीCEFR A1
1 मिनट
58 शब्द
- कंधा शरीर का सबसे जटिल जोड़ है।
- कंधे में दर्द अक्सर होता है।
- यह किसी भी उम्र में हो सकता है।
- गिरना कंधे की चोट कर सकता है।
- भारी उठाना भी दर्द पैदा कर सकता है।
- गलत बैठना और सोने की आदतें कारण हैं।
- रोटेटर कफ और फ्रोज़न शोल्डर आम हैं।
- बांह नहीं उठती तो डॉक्टर से मिलें।
कठिन शब्द
- जटिल — बहुत सारे हिस्सों वाला, समझने में कठिन
- चोट — शरीर को लगी हानि या घाव
- भारी — जिसका वजन ज़्यादा हो
- रोटेटर कफ — कंधे की मांसपेशियों और टेंडन का समूह
- फ्रोज़न शोल्डर — कंधे का अकड़ना और दर्द की स्थिति
युक्ति: जब आप किसी भी भाषा में कहानी पढ़ें या ऑडियो सुनें, तो लेख में हाइलाइट किए गए शब्दों पर होवर/फ़ोकस/टैप करें और तुरंत छोटी-सी परिभाषा देखें।
चर्चा के प्रश्न
- क्या आपको कभी कंधे में दर्द हुआ है?
- क्या आप कभी भारी चीजें उठाते हैं?
- क्या आप अपनी बैठने की आदत बदलते हैं?