- Un régime africain a beaucoup de légumes et de fibres.
- Ce régime peut réduire l’inflammation.
- Il peut aider à prévenir les maladies chroniques.
- Les régimes occidentaux peuvent aggraver les problèmes de santé.
- Un groupe de personnes a changé son régime pendant deux semaines.
- Ici, les résultats sont bons pour la santé.
Mots difficiles
- régime — Un plan alimentaire que l'on suit.régimes
- réduire — Rendre quelque chose plus petit ou moins.
- inflammation — Réaction du corps qui cause chaleur et douleur.
- maladie — État où le corps ne fonctionne pas bien.maladies
- prévenir — Faire quelque chose pour arrêter un problème.
- aggraver — Rendre une situation ou un problème pire.
Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.
Questions de discussion
- Que penses-tu des régimes sains?
- As-tu déjà changé ton régime alimentaire?
- Pourquoi est-il important de manger des légumes?
- Qu'est-ce qui peut aggraver la santé des gens?
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