Une équipe de l'University of Rochester, publie dans PLOS Biology une étude montrant que l'attention humaine oscille environ sept à dix fois par seconde. Ces cycles correspondent à des fenêtres alternées où la détection d'une cible est meilleure ou moins bonne.
Les chercheurs ont enregistré l'activité cérébrale avec des EEG pendant une tâche où 40 participants fixaient un carré gris faible au centre d'un écran tandis que des points colorés servaient de distracteurs. Ils ont retiré les données contenant des mouvements oculaires pour se concentrer sur les basculements internes de l'attention.
Les périodes de moindre détection rendaient les participants plus sensibles aux distracteurs. Les auteurs notent que ces changements peuvent se produire des centaines de milliers de fois chaque jour et évoquent un lien possible avec des difficultés de flexibilité cognitive, par exemple dans le TDAH. Les résultats pourraient aider à concevoir de nouvelles façons d'améliorer la concentration.
Mots difficiles
- osciller — aller et venir de façon régulière ou rythmiqueoscille
- cycle — période qui se répète plusieurs foiscycles
- détection — action de percevoir ou repérer quelque chose
- distracteur — élément qui attire l'attention et gêne la tâchedistracteurs
- basculement — passage d'un état à un autrebasculements
- flexibilité — capacité à changer facilement d'idée ou d'action
- concevoir — imaginer ou créer quelque chose de nouveau
Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.
Questions de discussion
- As-tu déjà senti que ta concentration changeait rapidement ? Donne un exemple concret.
- Comment, selon toi, ces résultats pourraient aider des personnes ayant des difficultés de concentration ?
- Quelles méthodes pratiques utiliserais-tu pour améliorer ta propre concentration au travail ou aux études ?
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