Des chercheurs ont suivi 252 jeunes adultes SGM pendant huit jours pour mieux comprendre leurs émotions quotidiennes. Les participant·e·s ont donné plus de 4 300 rapports en temps réel sur leurs émotions, leurs expériences liées à l'identité et leurs interactions sociales. L'échantillon comprenait principalement des femmes cisgenres bi+ et des personnes non binaires assignées femmes à la naissance.
L'étude, menée par une équipe de l'University of Michigan, montre que cacher son identité était associé à une plus grande tension émotionnelle et à une moindre confiance dans son sentiment d'identité. À l'inverse, être ouvert·e sur son identité était lié à une meilleure clarté de soi et à des sentiments plus positifs vis‑à‑vis de l'identité.
Les chercheur·se·s n'ont pas observé de lien direct entre ces expériences quotidiennes et les symptômes dépressifs sur la période étudiée. Cependant, les émotions négatives semblaient jouer un rôle indirect quand les personnes ressentaient une pression à se cacher. Les auteur·rice·s soulignent que les interactions ordinaires peuvent s'accumuler et influencer la santé mentale au fil du temps.
Mots difficiles
- cisgenre — Personne dont le genre correspond au sexe à la naissancecisgenres
- non binaire — Personne qui n'est ni homme ni femmenon binaires
- en temps réel — Sans délai, au moment même de l'événement
- clarté — Compréhension claire et nette de soi
- tension — État de stress ou de nervosité
- symptôme — Signe ou manifestation d'une maladiesymptômes
- pression — Sentiment d'obligation ou de contrainte
- s'accumuler — Se rassembler ou augmenter progressivement avec le temps
Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.
Questions de discussion
- Comment pensez-vous que le fait d'être ouvert·e sur son identité peut améliorer la clarté de soi ?
- Quels exemples d'interactions ordinaires peuvent, selon vous, influencer la santé mentale au fil du temps ?
- Que pourraient faire les amis ou la famille pour réduire la pression à se cacher ?
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