Investigadores analizaron datos del Women’s Health Initiative para estudiar la relación entre hábitos del corazón y diabetes tipo 2 en mujeres posmenopáusicas. Usaron Life’s Essential 8 (LE8) para medir la salud cardiovascular.
LE8 incluyó dieta, ejercicio, tabaquismo, sueño, índice de masa corporal (IMC), colesterol, glucosa en sangre y presión arterial. Los investigadores siguieron a las mujeres durante muchos años y compararon a quienes tenían puntuaciones altas y bajas en LE8. Encontraron que las mujeres con puntuaciones más altas tuvieron menos casos de diabetes.
Palabras difíciles
- investigador — persona que estudia datos o problemasInvestigadores
- posmenopáusico — mujer que ya no tiene su periodo menstrualposmenopáusicas
- relación — conexión entre dos cosas o factores
- puntuación — valor que indica un resultado o nivelpuntuaciones
- glucosa — azúcar que está en la sangre
- colesterol — grasa en la sangre que afecta salud
- tabaquismo — hábito de fumar tabaco regularmente
Consejo: pasa el cursor, enfoca o toca las palabras resaltadas en el artículo para ver definiciones rápidas mientras lees o audicións.
Preguntas de discusión
- ¿Por qué crees que medir la salud cardiovascular puede ayudar a prevenir la diabetes?
- ¿Qué hábito de la lista (dieta, ejercicio, sueño, tabaquismo) te parece más fácil cambiar? ¿Por qué?
- ¿Conoces a alguien que haya cambiado sus hábitos por su salud del corazón? Describe un cambio breve.
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