Un estudio publicado en la revista Computers in Human Behavior revela que los empleados que leen compulsivamente noticias negativas en el trabajo enfrentan costos ocultos. Esta investigación fue dirigida por Ian Hughes de la Universidad de Texas A&M.
El hábito de deslizar pantallas para leer noticias inquietantes es cada vez más común, sobre todo entre personas de 18 a 35 años. A través de estudios en Estados Unidos y el Reino Unido, los expertos descubrieron que quienes realizan esta actividad rumian sobre la información negativa. Este pensamiento continuo ocupa sus mentes y reduce su compromiso laboral. El impacto negativo es aún mayor en trabajadores con altos niveles de neuroticismo, un rasgo vinculado a la ansiedad.
Las personas suelen recurrir a las redes sociales para comprender situaciones inciertas como pandemias o guerras en tiempos estresantes. Como los lugares de trabajo modernos permiten usar teléfonos y ordenadores todo el día, consultar estas fuentes es muy fácil.
A pesar de estos problemas, el investigador no recomienda prohibiciones estrictas sobre los teléfonos porque suelen fracasar y molestan al personal. En su lugar, sugiere que cada persona establezca límites personales y limite esta actividad a lugares específicos fuera del trabajo.
Palabras difíciles
- empleado — persona que trabaja para otra organización o empresaempleados, trabajadores
- investigación — trabajo para descubrir nuevos datos sobre un temaestudio
- hábito — costumbre o tendencia a hacer algo frecuentemente
- compromiso — nivel de interés y dedicación hacia el trabajo
- incertidumbre — falta de seguridad o conocimiento sobre el futuroinciertas
- prohibición — medida oficial para impedir que se haga algoprohibiciones
Consejo: pasa el cursor, enfoca o toca las palabras resaltadas en el artículo para ver definiciones rápidas mientras lees o audicións.
Preguntas de discusión
- ¿Con qué frecuencia revisas las noticias en tu teléfono móvil durante el día?
- ¿Crees que las redes sociales ayudan a entender situaciones difíciles o generan más estrés?
- ¿Qué estrategias usas personalmente para limitar el tiempo que pasas frente a las pantallas?
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