📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Nivelo A1 – KomencantoCEFR A1
2 min
70 vortoj
- La ŝultro estas tre movema artikolo en la korpo.
- Homoj ofte sentas ŝultran doloron pro eluziĝo tial.
- Ripeta uzo de brakoj povas tre facile damaĝi tendonojn.
- Falado kaj peza levado povas kaŭzi akrajn vundojn ekzemple.
- Malbona pozicio ĉe skribotablo ofte pligravigas ŝultran doloron.
- Dormado sur la flanko foje kaŭzas pli da doloro.
- Fizika terapio ofte helpas plibonigi movadon kaj malpliigi doloron.
- Serĉu kuracistan helpon se vi ne povas levi brakon.
Malfacilaj vortoj
- ŝultro — Artikulo kiu ligas brakon al la korpoŝultran
- tendono — Malmola fibro kiu ligas muskolojn al ostotendonojn
- vundo — Difekto aŭ doloro pro bato aŭ faladovundojn
- eluziĝo — Ŝtato kie io malfortiĝas pro longa uzo
- pozicio — Kiel persono sidas aŭ staras; ĝia loko
- terapio — Kuracaj ekzercoj aŭ traktado por plibonigi sanon
- kuracista — Rilata al kuracisto aŭ al medicina helpokuracistan
Konsilo: ŝovu la musmontrilon, fokusu aŭ tuŝu la reliefigitajn vortojn en la artikolo por vidi rapidajn difinojn dum legado aŭ aŭskultado.
Diskutaj demandoj
- Ĉu vi iam havis ŝultran doloron?
- Ĉu vi kutime dormas sur la flanko?
- Ĉu vi faras ekzercojn por movigi la brakon?
Rilataj artikoloj
31 Dec 2025
31 Dec 2025
28 Mar 2026
Alternativaj traktadoj kaj supervivado en mama kancero
Studado uzis grandan usonan datumbazon kaj trovis ligon inter uzo de alternativaj traktadoj kaj pli malalta supervivado ĉe pacientoj kun mama kancero. Ankaŭ kombino de tradiciaj kaj alternativaj traktadoj rilatis al pli altaj mortoftecoj.
31 Mar 2026
23 Dec 2025