📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Nivelo A1 – KomencantoCEFR A1
2 min
70 vortoj
- La ŝultro estas tre movema artikolo en la korpo.
- Homoj ofte sentas ŝultran doloron pro eluziĝo tial.
- Ripeta uzo de brakoj povas tre facile damaĝi tendonojn.
- Falado kaj peza levado povas kaŭzi akrajn vundojn ekzemple.
- Malbona pozicio ĉe skribotablo ofte pligravigas ŝultran doloron.
- Dormado sur la flanko foje kaŭzas pli da doloro.
- Fizika terapio ofte helpas plibonigi movadon kaj malpliigi doloron.
- Serĉu kuracistan helpon se vi ne povas levi brakon.
Malfacilaj vortoj
- ŝultro — Artikulo kiu ligas brakon al la korpoŝultran
- tendono — Malmola fibro kiu ligas muskolojn al ostotendonojn
- vundo — Difekto aŭ doloro pro bato aŭ faladovundojn
- eluziĝo — Ŝtato kie io malfortiĝas pro longa uzo
- pozicio — Kiel persono sidas aŭ staras; ĝia loko
- terapio — Kuracaj ekzercoj aŭ traktado por plibonigi sanon
- kuracista — Rilata al kuracisto aŭ al medicina helpokuracistan
Konsilo: ŝovu la musmontrilon, fokusu aŭ tuŝu la reliefigitajn vortojn en la artikolo por vidi rapidajn difinojn dum legado aŭ aŭskultado.
Diskutaj demandoj
- Ĉu vi iam havis ŝultran doloron?
- Ĉu vi kutime dormas sur la flanko?
- Ĉu vi faras ekzercojn por movigi la brakon?
Rilataj artikoloj
20 Jan 2026
22 Feb 2024
31 Dec 2025
15 Dec 2025
Plurmaniera kanabuzo ligita al binge-alkoholuzo ĉe 12-gradaj studentoj
Studo de University at Buffalo trovis, ke 12-gradaj studentoj kiuj uzas du aŭ pli da manieroj de konsumado de kanabo havas pli altan riskon de lastatempa binge-alkoholuzo. Fumado, vapado kaj dabbing estis asociitaj, sed ediblaj produktoj ne.
30 Apr 2026
Rapida postulo de mineraloj kreas lokajn problemojn
Raporto de Unuiĝintaj Nacioj avertas, ke litio, kobalto, grafito kaj aliaj kritikaj mineraloj ŝarĝas malriĉajn regionojn per akvoperdado, poluado kaj malricheco dum riĉaj landoj profitas. La raporto petas reformojn kaj protekton por akvo kaj medion.