📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Nivelo A1 – KomencantoCEFR A1
2 min
77 vortoj
- Pozitivaj praktikoj povas helpi la kora sano kaj vigliĝi.
- Sciencistoj studis homojn per diversaj kontrolitaj provoj kaj programoj.
- Programoj ofte inkluzivas dankemon, konscion kaj optimistan trejnadon.
- Ili estas liveritaj per aplikoj, tekstoj kaj ĵurnalado hejme.
- Programoj kombinas semajnajn kunsidojn kun ĉiutagaj hejmaj agadoj.
- Mallongtempaj avantaĝoj plej ofte okazas kiam oni praktikas ĉiutage.
- En iuj kazoj sangopremo malpliiĝis kaj paŝado kreskis.
- Ĉi tiuj kutimoj plibonigas emocian bonfarton kaj korajn mezurojn.
- Ripeti ĉi tiujn praktikojn helpas konservi la avantaĝojn.
Malfacilaj vortoj
- sciencisto — persono kiu studas kaj faras esploronSciencistoj
- provo — testo por kontroli aŭ mezuri ionprovoj
- dankemo — sentimento de danko kaj aprezodankemon
- konscio — atento kaj sento pri tio, kio okazaskonscion
- ĵurnalado — skribi pensojn kaj spertojn en taglibro
- avantaĝo — io utila aŭ bona rezultoavantaĝoj
- sangopremo — premo de la sango en la korpo
Konsilo: ŝovu la musmontrilon, fokusu aŭ tuŝu la reliefigitajn vortojn en la artikolo por vidi rapidajn difinojn dum legado aŭ aŭskultado.
Diskutaj demandoj
- Ĉu vi praktikas ĉiutage?
- Ĉu vi uzas aplikon por praktikoj aŭ ekzercoj?
- Ĉu vi skribas aŭ legas en ĵurnalo hejme?
