Nova esploro publikigita en Psychology of Addictive Behaviors trovas, ke kontentigitaj bazaj psikologiaj bezonoj estas ligitaj al pli sekuraj drinkaj praktikoj kaj malpli alta risko de alkoholmisuzo. La ĉefaj bezonoj estas aŭtonomio, kompetenteco kaj interkonekteco, kaj la laboro estis kunverkita de Dylan Richards (korespondanta aŭtoro, helpa profesor ĉe la University of Georgia) kaj kolegoj de la University of New Mexico’s Center on Alcohol, Substance Use and Addictions.
La esploristoj uzis tri studojn. La unuaj du enkaptis kombine pli ol 3,000 universitatajn studentojn. Tiuj studentoj respondis pri sia alkoholuzo, pri ofte uzataj protektaj strategioj (ekzemple trinki malrapide) kaj pri riskaj kondutoj (ekzemple ne certigi destinitan ŝoforon). Por mezuri la kontentigon de bezonoj, ili taksis asertojn kiel tiujn:
- Mi sentas senton de elekto kaj libereco en la aferoj, kiujn mi entreprenas.
- Mi sentas min certa, ke mi povas fari aferojn bone.
- Mi sentas, ke la personoj, pri kiuj mi zorgas, ankaŭ zorgas pri mi.
Studentoj kiuj ne konsentis kun tiuj asertoj pli ofte raportis oftan fortan drinkadon, memorperdojn ("blackout"), impulson aŭ malkonsilan konduton kaj fizikajn problemojn pro alkoholo. Tiuj kiuj konsentis raportis pli da sekuraj agoj dum drinkado. La tria studo sekvis 1,700 plenkreskulojn en siaj 40-aj kaj 50-aj jaroj dum du jaroj; kiam severeco de uzado ŝanĝiĝis, frustrado de psikologiaj bezonoj kutime sekvis la saman padronon, kaj pli alta severeco estis ligita al pli da raportoj pri necikontentigitaj bezonoj.
La esploristoj avertas, ke plenkreskuloj kun malalta memfido, kompetenteco aŭ socia subteno eble estas ĉe pli alta risko por misuzo. Ili rekomendas, ke homoj pripensu ĉu ili faras elektojn por si mem, ĉu ili havas varmajn rilatojn kaj ĉu ili okupiĝas pri aferoj, kiujn ili sentas kapablaj fari, kaj konsideru ŝanĝojn por pli bone subteni tiujn bezonojn.
Malfacilaj vortoj
- kontentigi — plenumi psikologiajn bezonojn de personokontentigitaj
- aŭtonomio — kapablo fari proprajn elektojn sendepende
- kompetenteco — sento, ke oni povas fari aferojn bone
- interkonekteco — sento, ke oni estas ligita al aliaj
- protektaj strategioj — kondutoj aŭ manieroj por malhelpi danĝeron
- alkoholmisuzo — troa aŭ danĝera uzo de alkoholo
- frustrado — sento de malsukceso aŭ neplenumo de bezonoj
- memfido — kredo pri propra kapablo kaj valo
Konsilo: ŝovu la musmontrilon, fokusu aŭ tuŝu la reliefigitajn vortojn en la artikolo por vidi rapidajn difinojn dum legado aŭ aŭskultado.
Diskutaj demandoj
- Kiel universitatoj aŭ lokaj organizoj povus subteni aŭtonomion, kompetentecon kaj interkonektecon por redukti riskan drinkadon?
- Kiuj konkretaj ŝanĝoj laŭ la artikolo povus helpi personon kun malalta memfido malpli riski alkoholmisuzon?
- Ĉu vi pli konsilus individuajn ŝanĝojn (ekz. fari pli da propraj elektoj) aŭ pli da socia subteno por malpliigi alkoholajn problemojn? Klarigu viajn kialojn.
Rilataj artikoloj
Grupigado de anglalingvaj lernantoj en elementaj kaj mezlernejoj
Du studoj analizis, ĉu meti multajn anglalingvajn lernantojn kune helpas. Mezlerneja datenaro montras pli altajn koncentriĝojn rilatas al malpli alta diplomiĝo kaj malpli alta kolegia enskribo. Elementa eksperimento ne trovis klaran diferencon.
Esploro: malfidindaj saninformoj rete estas maloftaj sed koncentriĝas
Esploro ĉe University of Utah sekvis pli ol 1,000 usonajn plenkreskulojn dum 4 semajnoj. Malfidindaj saninformoj estis maloftaj kaj konsistigis malgrandan parton de ret-browsado, sed tio estis koncentrita inter kelkaj uzantoj, precipe pli maljunaj.