Internacia, multi-eja studo gvidata inter aliaj de Aaron Hipp esploris ĉu filmetoj de naturo helpas homojn resaniĝi de streso kiam reala aliro al verdaj spacoj estas limigita. La teamo volis reprodukti laboron de 1991 ĉar pasis 35 jaroj kaj nun disponeblas pli bonaj video-medioj kaj esplormetodoj.
En laboratorioj tra Eŭropo kaj Usono rekrutigis preskaŭ 1,000 volontulojn. Partoprenantoj unue rigardis 10-minutan filmeton pri laborejaj akcidentoj por altigi streson. Poste ili estis hazarde asignitaj por vidi unu el ses 10-minutaj mediaj filmetoj: du naturaj scenoj (arbaro kaj rivereto) kaj kvar urbaj scenoj, inkluzive piediraj areoj kaj trafiko. Sciencistoj mezuris emociajn ŝanĝojn per enketo (timo, kolero, pozitivaj emocioj, malĝojo, atenteco) kaj registris fiziologiajn signalojn kiel kora agado, ŝvitado kaj kora variado.
La stresa filmeto kaŭzis pliiĝon de timo, kolero kaj malĝojo, kune kun malpliigo de pozitiva humoro kaj de atenteco; ankaŭ ŝvitado kaj kora agado ŝanĝiĝis. Post la mediaj filmetoj, rigardantoj de naturaj scenoj raportis pli da pozitivaj emocioj kaj malpli da kolero ol tiuj kiuj vidis urbajn scenojn. Fiziologiaj mezuroj pliboniĝis kun la tempo por ĉiuj partoprenantoj, kaj male al la originala 1991-studo, la nova esploro ĝenerale ne trovis pli rapidan fiziologian resaniĝon post naturaj filmetoj. Tamen la arbaro-filmeto ŝajnis rapide trankviligi kaj malstreĉi homojn, dum la rivereta filmeto montris malpli avantaĝon, eble pro laŭtaj akvosonoj.
Hipp atentigas ke la rezultoj montras malgrandajn sed konsekvencajn mensajn plibonigojn post vidado de naturo sur ekrano. Ĉar pli ol 100 milionoj da homoj, inkluzive 28 milionoj da infanoj, ne havas parkon ene de 10-minuta piediro, naturaj filmetoj proponas atingeblan manieron subteni psikan bonfarton. Ili estas facile haveblaj ĉe platformoj kiel YouTube aŭ TikTok kaj povas esti uzataj en klasĉambroj, atendĉambroj kaj aliaj konstruitaj spacoj.
Malfacilaj vortoj
- multi-eja — kunlaboro inter pluraj lokoj aŭ centroj
- esplori — serĉi scion per studo aŭ eksperimentoesploris
- resaniĝi — reveni al normala stato post streso aŭ malsano
- fiziologia — rilata al korpo kaj ĝiaj fizikaj respondojfiziologiajn
- plibonigo — ŝanĝo aŭ efiko kiu igas aferon pli bonaplibonigojn
- atingebla — facile havebla por multaj homojatingeblan
Konsilo: ŝovu la musmontrilon, fokusu aŭ tuŝu la reliefigitajn vortojn en la artikolo por vidi rapidajn difinojn dum legado aŭ aŭskultado.
Diskutaj demandoj
- Kiel vi pensas, ĉu naturaj filmetoj povas sufiĉe subteni mensan bonfarton en urboj kun malmulte da verdaj spacoj? Klarigu viajn kialojn.
- La teksto diras, ke la arbaro-filmeto estis pli trankviliganta ol la rivereta; kio, laŭ vi, povus esti la klarigo (baziĝu sur la artikolo)?
- En kiuj lokoj en via komunumo vi uzus naturajn filmetojn por subteni homojn, kaj kial vi elektus tiujn lokojn?
Rilataj artikoloj
Nepalo fariĝis memsufiĉa en cemento kaj komencis eksporti
Post la 2015 Gorkha-tertremo Nepalo vastigis cementoproduktadon per grandaj investoj, inkluzive ĉinajn. Ekde 2019 ĝi kontentigas siajn bezonojn kaj ekde julio 2022 komencis eksporti; la sektoro tamen kaŭzas mediajn kaj sociajn problemojn.
