Studo publikigita en la Journal of Business and Psychology rigardis plentempajn servomembrojn de la Army and Air National Guard dum naŭ monatoj. Partoprenantoj unue raportis sian financan streso, poste raportis enlitiĝajn stresajn kutimojn kvar monatojn poste, kaj fine raportis sian dorman sanon kvin monatojn poste.
Esploristoj uzis mem-raportojn kaj aktigrafojn portitajn sur la pojno. Ili trovis, ke financa streso antaŭdiris resti maldorma, rememori laborajn problemojn, aŭ mense plani la sekvan tagon, kaj poste pli da insomnaj simptomoj, malpli da kontento pri dormo, kaj pli da tagaj problemoj.
Malfacilaj vortoj
- zorgo — Malĝoja pensi pri malfacilaj aferoj.zorgoj
- streso — Sentado de intensa premo aŭ maltrankvilo.
- dormo — Tempo kiam ni ripozas kaj ne konscie pensas.
- malbona — Ne bona, kiu kaŭzas problemojn.
- financa — Relate al mono kaj financoj.
Konsilo: ŝovu la musmontrilon, fokusu aŭ tuŝu la reliefigitajn vortojn en la artikolo por vidi rapidajn difinojn dum legado aŭ aŭskultado.
Diskutaj demandoj
- Kiel vi traktas financan streĉon en via vivo?
- Kiam vi kutime pensas pri financaj zorgoj?
- Kion vi faras por plibonigi vian dormon?
- Kiel streso influas vian ĉiutagan vivon?
Rilataj artikoloj
Malmultekostaj malvarmigaj solvoj en bangladeŝaj vestaĝfabrikejoj
Studado de la University of Sydney, publikigita en The Lancet Planetary Health (20 October), testis simplajn malaltkostajn malvarmigajn mezurojn. Ventoliloj, trinkado de akvo kaj reflekta tegmento reduktis varmostreson kaj plibonigis produktivecon.
