كيندو: فن السيف الياباني ^{CEFR B2}

كيندو هو فن قتالي ياباني حديث يقتبس جذوره من تدريب الساموراي على المبارزة بالسيف. ظهر تنظيمه في دوشوس فترة إدو (1603-1868)، ثم تحوّر بفترة ميجي بعد 1868 عندما بدأ التخلي عن السيوف الحقيقية لأسباب تتعلّق بالتحديث والسلامة. سعى الممارسون للحفاظ على روح الساموراي عبر أدوات وممارسات آمنة، فظهرت ممارسة الكيندو المعاصرة وتوحّدت في أوائل القرن العشرين.

أدوات كيندو تركز على السلامة والرمزية معاً: الشيناي (سيف من الخيزران) مصمم ليتكوّن من شرائح مرنة، و«بوجو» هو الدرع الواقي الذي يتألّف من أجزاء تقليدية مثل:

• مين: خوذة لحماية الرأس،
• دو: حماية للجذع،
• كوت: قفازات مبطّنة للمعصمين،
• تاري: حمايات للفخذ والساق.

قواعد المباريات واضحة: الهدف تسجيل ضربات دقيقة على مناطق محددة مع شكل حركي صحيح وصيحة روحية (كياي). تُحتسب الضربة عندما تكون دقيقة وقوية ومصاحبة لصيحة، وعادةً تستمر المباراة خمس دقائق ويُعتبر الفائز من يسجّل النقاط المطلوبة أولاً. بجانب البُعد التقني، يؤكد كيندو على التهذيب، والتحكم بالعواطف، والتواضع، ولذلك تُدرّس ممارسته في مدارس اليابان وتدعمه مؤسسات مثل الرابطة اليابانية العليا لكيندو، بينما تنمو له مجتمعات وممارسون في أنحاء العالم.