Một nghiên cứu quy mô lớn tại nhiều trường đại học đã thử một ứng dụng trên điện thoại, kết hợp liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) phiên bản số và hướng dẫn cá nhân qua tin nhắn, để giảm trầm cảm, lo âu và rối loạn ăn uống ở sinh viên. Hơn 6,200 sinh viên tham gia và kết quả được đăng trên Nature Human Behavior.
Sinh viên dùng ứng dụng báo cáo giảm triệu chứng khi được đánh giá sau sáu tuần, sáu tháng và hai năm. Ứng dụng gồm các mô-đun giáo dục tâm lý và bài tập tương tác; các huấn luyện viên theo dõi tiến trình và gửi phản hồi cá nhân để giúp người dùng áp dụng kiến thức vào đời sống. Tính tiếp cận là lợi thế chính: gần 75% người được chọn nhận ứng dụng đã sử dụng ít nhất một lần, so với 30% nhóm chỉ nhận giới thiệu tới dịch vụ trên campus nhận bất kỳ điều trị nào trong sáu tháng tiếp theo. Tỷ lệ sử dụng cao hơn còn được ghi nhận ở nhiều nhóm sinh viên, kể cả những người có hoàn cảnh khó khăn.
Nghiên cứu nhấn mạnh ứng dụng không thay thế dịch vụ tư vấn tại trường; mục tiêu là gỡ bỏ rào cản để chăm sóc dựa trên bằng chứng đến được nhiều sinh viên hơn. Thử nghiệm không dùng AI tạo sinh; American Psychological Association khuyến nghị vào tháng 11 năm 2025 không nên dùng chatbot sinh nội dung và ứng dụng tự chăm sóc như thay thế cho chăm sóc tiêu chuẩn. Đồng thời, Fitzsimmons-Craft và Wilfley dẫn đầu một nhóm nhận khoản tài trợ NIH kéo dài 5 năm trị giá $3.7 million để phát triển can thiệp tự hướng dẫn dựa trên chatbot theo quy tắc cho rối loạn ăn uống.
Sàng lọc ban đầu trên campus gồm 39,194 sinh viên và gần một nửa trong số họ được xác định có hoặc có nguy cơ cao bị trầm cảm, lo âu hoặc rối loạn ăn uống. Công trình được hỗ trợ bởi National Institute of Mental Health và được tài trợ toàn phần hoặc một phần bởi National Institutes of Health.
Từ khó
- cbt — liệu pháp tâm lý giúp thay đổi suy nghĩ và hành vi
- phiên bản số — phiên bản dùng trên điện thoại hoặc máy tính
- mô-đun — phần học nhỏ trong chương trình tương tác
- huấn luyện viên — người theo dõi và hỗ trợ tiến trình học
- tiếp cận — khả năng người khác dùng được một dịch vụ hoặc công cụTính tiếp cận
- sàng lọc — kiểm tra nhanh để phát hiện nguy cơ bệnh
- rào cản — những trở ngại ngăn người đến chăm sóc
- can thiệp — hành động hoặc phương pháp giúp thay đổi triệu chứng
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Tính tiếp cận được coi là lợi thế chính của ứng dụng. Theo bạn, điều này sẽ giúp ích thế nào cho sinh viên ở hoàn cảnh khó khăn? Hãy nêu hai lý do.
- Nghiên cứu nói ứng dụng không thay thế dịch vụ tư vấn tại trường. Khi nào phù hợp nên khuyên sinh viên dùng ứng dụng, và khi nào cần chuyển họ sang tư vấn trực tiếp?
- American Psychological Association khuyến nghị không dùng chatbot sinh nội dung thay cho chăm sóc tiêu chuẩn. Bạn có những lo ngại nào khi áp dụng chatbot hoặc ứng dụng tự chăm sóc cho vấn đề sức khỏe tâm thần?
