Thực hành tâm lý tích cực giúp sức khỏe tim ^{CEFR A1}

Từ khó

• nguy cơ — khả năng xảy ra điều xấu cho sức khỏe
• thực hành — hành động lặp lại để rèn kỹ năng
• biết ơn — cảm ơn và trân trọng điều tốt
• chánh niệm — tập trung chú ý ở hiện tại
• ứng dụng — phần mềm trên điện thoại hoặc máy tính
• nhật ký — sổ ghi lại suy nghĩ hoặc hoạt động

Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.