Тренировка скорости у пожилых связана с меньшим риском деменции ^{CEFR B2}

Исследование ACTIVE рэндомизировало 2 802 взрослых в 1998–1999 гг. на три вида когнитивной тренировки — памяти, рассуждения и скорости обработки информации — или в контрольную группу без тренировки. В группах обучения проводили до 10 сеансов по 60–75 минут в течение 5–6 недель. Около половины участников дополнительно рандомизировали на получение до четырёх бустерных сессий примерно через 11 и 35 месяцев после первоначальной тренировки.

Для 20‑летнего наблюдения исследователи проанализировали данные Medicare у 2 021 участника за период 1999–2019 гг. Характеристики выборки были близки к исходной: три четверти женщин, 70% белых, средний возраст на старте 74 года; примерно три четверти участников умерли в ходе наблюдения, средний возраст смерти составил 84 года.

Авторы обнаружили, что 105 из 264 (40%) участников группы скоростной тренировки с бустерами получили диагноз деменции, тогда как в контрольной группе деменция была у 239 из 491 (49%). Это единственное вмешательство с статистически значимой разницей по сравнению с контролем. Ранее в рамках ACTIVE сообщали о сохранении улучшений повседневной функции до 10 лет и о снижении риска деменции на 29% через 10 лет у прошедших тренировку скорости; каждая бустерная сессия связывалась с дополнительным снижением риска.

Авторы предполагают, что тренировка эффективна благодаря адаптации к уровню выполнения каждого человека и стимуляции имплицитного обучения. Marilyn Albert отметила значимость долгосрочной связи и возможный общественный эффект даже при небольших задержках начала деменции. George Rebok подчеркнул, что результаты поддерживают разработку вмешательств, нацеленных на визуальную обработку и распределённое внимание.

• Публикация: Alzheimer’s & Dementia: Translational Research and Clinical Interventions.
• Финансирование: гранты NIH от National Institute on Aging.
• Включённые центры: Johns Hopkins, University of Pennsylvania, Brown University и другие.