Novas evidências publicadas na revista Psychology of Addictive Behaviors indicam que a satisfação de três necessidades psicológicas básicas — autonomia, competência e conexão — está associada a um consumo de álcool mais responsável e a menor probabilidade de uso indevido. Dylan Richards, autor para correspondência e professor assistente no departamento de psicologia da University of Georgia, coautorou o estudo com Joshua Grubbs, Christian Garcia, Matthew Pearson e Craig Field, do Center on Alcohol, Substance Use and Addictions da University of New Mexico.
Os pesquisadores realizaram três estudos. Nos dois primeiros, mais de 3,000 estudantes responderam questionários sobre frequência de consumo, comportamentos ao beber e bem-estar. Perguntas incluíam afirmações como sentir liberdade nas escolhas, confiar na própria capacidade e perceber que pessoas importantes se importam. Estudantes que não se identificaram com essas afirmações relataram maior probabilidade de consumo excessivo frequente, apagões, comportamentos impulsivos ou imprudentes e problemas físicos relacionados ao álcool.
O terceiro estudo acompanhou 1,700 adultos na faixa dos 40 e 50 anos por dois anos e mostrou que variações na gravidade do uso de álcool costumavam acompanhar variações na frustração das necessidades psicológicas. Os autores afirmam que adultos sem autoconfiança, competência ou apoio social podem ter maior risco de uso indevido de álcool e recomendam refletir sobre escolhas pessoais, relações calorosas e atividades que reforcem a competência, além de considerar mudanças para apoiar melhor essas necessidades.
- Publicação: Psychology of Addictive Behaviors
- Principais necessidades: autonomia, competência, conexão
- Amostras: estudantes e adultos acompanhados
Palavras difíceis
- autonomia — capacidade de tomar decisões próprias
- competência — habilidade para realizar tarefas com sucesso
- conexão — sentir ligação ou apoio entre pessoas
- frustração — sentimento de não ter as necessidades atendidas
- apagão — perda temporária de memória causada pelo álcoolapagões
- consumo — ato de ingerir álcool ou outra substância
Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.
Perguntas para discussão
- Como atividades que reforcem a competência podem influenciar o comportamento de consumo de álcool na sua opinião?
- Que mudanças nas relações pessoais poderiam aumentar a sensação de conexão e reduzir riscos associados ao álcool?
- De que maneira universidades podem usar os resultados deste estudo para prevenir consumo excessivo entre estudantes?
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