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Dieta africana 'reduz a inflamação' em apenas duas semanas — variety of fruits on green plastic crate

Dieta africana 'reduz a inflamação' em apenas duas semanasCEFR A1

15/04/2025

NívelA1A2B1

Adaptado de Dann Okoth, SciDev • CC BY 2.0

Foto de Vincent Dörig, Unsplash

Adaptação do artigo original assistida por IA, simplificada para estudantes de idiomas.

  • A dieta africana é rica em vegetais.
  • Ela pode ajudar a diminuir a inflamação.
  • Essa mudança pode acontecer em duas semanas.
  • A dieta ocidental pode aumentar a inflamação.
  • Estudos mostram que comida tradicional é importante.
  • Comida feita com plantas é boa para a saúde.

Palavras difíceis

  • dieta — Conjunto de comidas que uma pessoa come.
    dieta africana, dieta ocidental
  • vegetais — Plantas que usamos para comer.
  • ajudar — Dar suporte ou facilitar algo.
  • diminuir — Fazer algo ficar menor ou menos.
  • inflamação — Reação do corpo a uma lesão ou infecção.
  • mudaça — Quando algo se torna diferente.
    mudança
  • estudos — Pesquisas para aprender sobre algo.
  • comida — Alimento que as pessoas comem.
    comida tradicional
  • saúde — Estado de bem-estar do corpo.

Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.

Perguntas para discussão

  • Você acha que a comida feita com plantas é melhor?
  • Quais vegetais você gosta de comer?
  • Como você cuida da sua saúde?

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