Pessoas com preocupações financeiras têm mais dificuldade para dormir bem. O estresse no trabalho muitas vezes impede que elas relaxem à noite. Isso pode resultar em fadiga durante o dia e uma sensação de cansaço.
A pesquisa também mostrou que comportamentos de estresse na hora de dormir estão ligados a preocupações financeiras. Isso inclui pensar em problemas do trabalho ou se preocupar com o futuro, o que afeta a qualidade do sono.
Os resultados são importantes para entender como o estresse financeiro pode afetar a saúde e o desempenho no trabalho.
Palavras difíceis
- preocupações — Pensamentos sobre problemas ou ansiedades.
- estresse — Tensão emocional ou mental devido a pressões.
- dormir — Descansar de olhos fechados e sem consciência.
- fadiga — Cansaço extremo que impede o funcionamento normal.
- qualidade — O quão bom ou ruim algo é.
- saúde — Estado de bem-estar físico e mental.
- comportamentos — Maneiras de agir ou reagir em situações.
Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.
Perguntas para discussão
- Como você lida com a preocupação financeira pessoalmente?
- De que maneira o estresse pode afetar seu sono?
- Por que é importante entender os efeitos do estresse financeiro?
Artigos relacionados
Soluções de baixo custo podem diminuir o estresse térmico de trabalhadores da indústria de vestuário
Intervenções simples e baratas podem ajudar a reduzir o estresse térmico dos trabalhadores nas fábricas de vestuário em Bangladesh.
Mídias sociais impulsionando vendas perigosas de carne de caça – estudo
Um estudo sugere que o uso de mídias sociais para vender carne de caça na África Ocidental deve ser regulamentado para evitar doenças transmitidas de animais para humanos.
Chefe de emergência escorrega no gelo e lembra riscos do inverno
No inverno há mais quedas e mais pacientes nos departamentos de emergência. O médico Arjun Venkatesh deu conselhos sobre segurança, mas escorregou em casa depois da entrevista; vírus respiratórios também aumentam nessa época.
Repensar o financiamento da saúde africana nas negociações da ONU
Líderes africanos discutem a necessidade de transformar o financiamento da saúde no continente durante a Assembleia Geral da ONU.
Os jovens inovadores enfrentam a água contaminada com arsênio na Índia
Dois irmãos na Índia usam tecnologia para purificar a água contaminada com arsênio. Seu projeto começou na escola e agora é uma empresa.
Teste de anticorpos rápido não precisa de sangue ou swab nasal
Um novo teste de anticorpos leva 10 minutos e não requer amostra de sangue. Sensores vestíveis detectam anticorpos relacionados a vírus como SARS-CoV-2 e influenza.