Korte beweging kan dementie bij ouderen vertragen ^{CEFR B1}

Een longitudinale studie geleid door Jungjoo "Jay" Lee van Texas A&M gebruikte de Health and Retirement Study Core data (2012–2020) om te onderzoeken welke hoeveelheid en duur van activiteit cognitieve achteruitgang beïnvloeden. De analytische steekproef bestond uit 9.714 deelnemers, met een mediaanleeftijd van 78 jaar; 68,6% was mannelijk en 31,4% vrouwelijk. Iets meer dan de helft was getrouwd en 42% was weduwe, weduwnaar of gescheiden. Tijdens de onderzoeksperiode kreeg 8% de diagnose Alzheimer of dementie. Voor de meting van achteruitgang gebruikte het team de medische diagnose en veranderingen sinds 2012.

De onderzoekers beoordeelden deelname aan 21 soorten activiteiten en de duur ervan. De resultaten lieten zien dat ouderen die een matig niveau van fysieke activiteit behielden een duidelijk lager risico hadden om in de loop van de tijd dementie te ontwikkelen. Minder actieve mensen hadden weinig tot geen voordeel. Co-auteur Junhyoung "Paul" Kim noemde wandelen een eenvoudige en doeltreffende manier om de gezondheid van de hersenen te ondersteunen.

De auteurs gaven aan dat de studie beperkingen heeft en dat het onduidelijk blijft hoe alle factoren zich over langere perioden of in andere bevolkingsgroepen verhouden. Lee hoopte dat de uitkomsten kunnen helpen bij het vormen van therapieën en gemeenschapsprogramma's.