Onderzoekers van het Center for Community Health and Aging van Texas A&M analyseerden gegevens uit de Health and Retirement Study Core data van 2012 tot 2020. De steekproef had 9.714 volwassenen van 50 jaar en ouder. De mediaanleeftijd was 78 jaar. Iets meer dan de helft was getrouwd en 42% was weduwe, weduwnaar of gescheiden.
De onderzoekers bekeken drie soorten cognitieve tests: geheugen (10 woorden onthouden en na vijf minuten weer), werkgeheugen (vijf keer zeven aftrekken van 100) en aandacht/verwerkingssnelheid (twee keer achteruit tellen van 20 naar 10). Ze vergeleken hoe vaak mensen aan 21 activiteiten deden en hoe lang. Ouderen met een matig activiteitenniveau hadden duidelijk minder risico op dementie. Minder actieve deelnemers hadden weinig tot geen voordeel. Kim raadde wandelen als eenvoudige strategie aan.
Moeilijke woorden
- onderzoeker — iemand die wetenschappelijk werk doetOnderzoekers
- mediaanleeftijd — Leeftijd waarbij de helft jonger is
- steekproef — groep mensen in een onderzoek
- geheugen — vermogen om informatie te onthouden
- werkgeheugen — tijdelijk geheugen voor nieuwe informatie
- activiteitenniveau — hoe actief iemand is in het dagelijks leven
- dementie — ziekte met problemen met geheugen en denken
- wandelen — lopen als oefening of vrije tijd
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Welke activiteiten doe jij om actief te blijven?
- Zou je elke dag willen wandelen? Waarom of waarom niet?
- Wat vind je van de mediaanleeftijd van 78 jaar in dit onderzoek?
Gerelateerde artikelen
Hulp voor bedreigde gemeenschappen bij risicocommunicatie
Een nieuwe online dienst helpt bedreigde gemeenschappen om met elkaar te communiceren en risico's te bespreken. De Risk Know-How-platform biedt advies en ondersteuning aan deze groepen.
Oudere Amerikanen rijden vaak maar missen een plan
Een peiling van februari 2025 toont dat veel mensen van 65 jaar en ouder regelmatig autorijden, maar dat ongeveer de helft geen plan heeft voor wanneer rijden onveilig wordt. De studie gebruikte 2.883 respondenten.
Onderzoek naar hersencellen die angst aansteken en remmen
Onderzoek toont aan dat specifieke hersencellen invloed hebben op angst bij muizen.
AI-hulpmiddelen kunnen wereldwijde TB-detectie transformeren
Onderzoekers hebben nieuwe AI-tools gepresenteerd voor het detecteren van tuberculose (TB), waaronder app-gebaseerde hoestanalyses en schermsystemen voor kinderen.
Vraag en antwoord: filantropische partners zijn essentieel voor de wereldgezondheid
Dit artikel bespreekt de belangrijke rol van filantropische partnerschappen voor de wereldgezondheid, vooral in de Stille Oceaan.
Bijna 1 miljard mensen hebben geen toegang tot hulpmiddelen voor mensen met een handicap
Bijna een miljard mensen met een handicap hebben geen toegang tot noodzakelijke hulpmiddelen, volgens een VN-rapport.