Saite: een YouTube-kanaal voor geestelijke gezondheidCEFR B2
18 nov 2025
Gebaseerd op Exile Hub, Global Voices • CC BY 3.0
Foto door Wietse Jongsma, Unsplash
Na de staatsgreep in februari 2021 verlieten veel mensen Myanmar en ontstond Exile Hub als reactie op die gebeurtenissen. De organisatie werkt aan de versterking van journalisten en mensenrechtenverdedigers in Zuidoost-Azië. In die omgeving begonnen sommige ballingen projecten rond geestelijke gezondheid te ontwikkelen als een stille vorm van verzet en gemeenschapssteun.
Lucas groeide op in Mandalay als de jongste van vijf. Hij studeerde microbiologie aan Yadanabon University en leidde later het familiebedrijf in rubberproductie. Als jonge sporter trainde hij intensief in tennis en droomde van deelname aan de Olympische Spelen, maar corruptie en vriendjespolitiek sloten die deuren. De staatsgreep leidde tot economische ineenstorting; persoonlijk leed volgde toen zijn moeder overleed en zijn vader hertrouwplannen had. In 2022 verliet Lucas Myanmar.
In het buitenland werkte hij in eenvoudige banen zonder de lokale taal te spreken. Die periode was vernederend, eenzaam en bracht diepe psychische nood teweeg, maar ook het begin van een nieuw project. Samen met een vriend die in de psychologie was opgeleid constateerde hij een tekort aan middelen en veel stigma binnen Myanmarese gemeenschappen. In oktober 2022 lanceerde hij Saite, een YouTube-kanaal dat bewustzijn over geestelijke gezondheid wil vergroten, jonge mensen praktische manieren biedt om met problemen om te gaan en veerkracht stimuleert. Zonder laptop maakte hij de eerste geanimeerde video’s volledig op zijn mobiele telefoon en hij vat de aanpak samen met het motto: "werken met wat we hebben, en niet te focussen op wat we missen." Het kanaal heeft nu bijna 9,000 abonnees. Exile Hub biedt MHPSS (geestelijke gezondheid en psychosociale ondersteuning) en kan mensen verbinden met opgeleide professionals. Voor Lucas en anderen in ballingschap is het creëren van plekken voor herstel een vorm van verzet die gemeenschappen helpt volhouden.
Moeilijke woorden
- staatsgreep — plotselinge, vaak gewelddadige overname van de macht
- balling — iemand die zijn land heeft moeten verlatenballingen
- geestelijke gezondheid — toestand van iemands mentale en emotionele welzijn
- psychosociale ondersteuning — hulp gericht op mentale en sociale behoeften
- stigma — negatief beeld of schaamte rond een probleem
- veerkracht — vermogen om te herstellen na tegenslag of stress
- vernederend — iets dat iemand klein, beschaamd doet voelen
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Op welke manieren kan een YouTube-kanaal als Saite volgens de tekst gemeenschappen helpen?
- Waarom zou het creëren van plekken voor herstel voor mensen in ballingschap een vorm van verzet kunnen zijn?
Gerelateerde artikelen
Nigeria start met grootschalige productie van snelle testkits
Codix Bio, een door de WHO gelicentieerde fabriek in Nigeria, is deze maand begonnen met de productie van 147 miljoen snelle testkits voor hiv, malaria en tuberculose. Ongeveer 70 procent van de waarde komt lokaal vandaan; belangrijke onderdelen worden nog geïmporteerd.
Mechanische kantelpunt verklaart snelle progressie van fibrose
Onderzoekers van Washington University en Tsinghua University ontdekten dat cellen plotseling overschakelen naar een zieke staat via een mechanisch kantelpunt. Collageenvezels en crosslinking bepalen wanneer cellen gezamenlijk fibrose veroorzaken.
Neustherapie laat hersentumoren bij muizen verdwijnen
Onderzoekers gebruiken neusdruppels met spherical nucleic acids om glioblastoom bij muizen te behandelen. De therapie activeert het STING-pad, maakte tumoren weg bij muizen en gaf langdurige immuniteit, vooral in combinatie met middelen voor T-lymfocyten.
Dzoodzo Baniwa wint prijs voor inheemse oplossingen tegen klimaatcrisis
Dzoodzo Baniwa uit het Alto Río Negro-territorium won een prijs van de Bunge Foundation voor zijn werk rond de klimaatcrisis en innovatieve landbouwoplossingen. Hij verbindt voorouderlijke kennis met wetenschappelijke praktijk en ontwikkelde een waterpompsysteem zonder elektriciteit.