Een traditioneel Afrikaans dieet bestaat uit veel groenten en vezels. Dit dieet kan ontsteking verminderen in slechts twee weken. Onderzoekers ontdekten dat mensen met een Afrikaans dieet minder ontsteking hadden dan mensen met een westers dieet.
Er waren groepen die verschillende diëten volgden. Een groep at traditioneel Afrikaans voedsel, terwijl de andere groep een westers dieet at met veel vette en bewerkte producten. De resultaten waren belangrijk voor de gezondheid van de mensen.
Moeilijke woorden
- ontsteking — Een reactie van het lichaam op schade of infectie.ontsteking hadden, ontsteking verminderen
- traditioneel — Behorend tot de gebruiken van vroegere tijden.traditioneel Afrikaans, traditioneel Afrikaans dieet
- dieet — Wat iemand eet en drinkt voor gezondheid.westers dieet
- gezondheid — De toestand van je lichaam en geest.
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Waarom denk je dat een Afrikaans dieet beter is voor ontsteking?
- Wat vind je van de verschillen tussen diëten?
- Hoe kan je een gezond dieet kiezen in je leven?
Gerelateerde artikelen
Het vergif van de Indiase zwarte schorpioen biedt mogelijkheid voor nieuw tegenschot
Onderzoekers in India werken aan een antivenom voor de pijnlijke stekende van de Indiase zwarte schorpioen. Dit kan helpen bij de behandeling van schorpioensteekincidenten.
Breder toegang gevraagd voor betaalbaar HIV-medicijn
Activisten vragen om bredere inspanningen voor toegang tot een nieuw betaalbaar HIV-medicijn. Lenacapavir, een injectie, zal beschikbaar zijn in veel landen.
Ouderlijke houding beïnvloedt binge drinken en Griekse clubs
Een studie van Washington State University laat zien dat permissieve ouders verband houden met lidmaatschap van fraterniteiten of sororities en hoger risico op binge drinken, vooral in het eerste studiejaar.
Hernieuwde visie op Afrikaanse gezondheidsfinanciering nodig tijdens VN-gesprekken
Afrikaanse beleidsmakers moeten de samenwerking met donoren in de gezondheidsfinanciering heroverwegen. Er is een dringende behoefte aan duurzame financiering voor de gezondheidszorg in Afrika.
‘Omzet crisis in kans’ – Afrikaanse gezondheidsleiders
Afrikaanse leiders roepen de gezondheidsgemeenschap op om te profiteren van de huidige crisis, met focus op vaccinproductie in Zuid-Afrika.
De pandemische bedreiging is niet alleen het virus - het is ongelijkheid
Wetenschap kan uitbraken stoppen, maar gelijkheid is nodig om pandemieën te voorkomen, zegt Matthew M. Kavanagh, directeur van het Georgetown University Center for Global Health Policy and Politics.