수면이 어린이 자살 위험을 낮출 수 있다 — 한국어 레벨 A2

연구는 8,000명 이상의 어린이를 대상으로 했습니다. 조사와 뇌 영상 자료를 사용해 분석했습니다.

연구 결과, 10세 때 경제적 어려움은 11세와 12세에 자해 생각과 시도 위험이 더 높은 것과 연관됐습니다. 잠자는 시간이 짧으면 감정 조절이 더 어려웠습니다.

연구진은 병원 방문과 학교 기반 프로그램에서 수면 검사를 포함하자고 권고했습니다. 특히 경제적 어려움이 있는 청소년에게 수면 중심 지원이 도움이 될 수 있다고 제안했습니다.

어려운 단어·표현

연구 — 사실이나 정보를 조사하고 분석하는 일

연구는

경제적 어려움 — 돈이나 생활에 필요한 것이 부족한 상태

경제적 어려움은

자해 — 자신의 몸을 고의로 다치는 행동

감정 조절 — 화를 내거나 슬픔을 조절하는 능력

감정 조절이

권고하다 — 어떤 행동을 하라고 공식적으로 제안하다

권고했습니다.

수면 검사 — 잠자는 습관이나 상태를 확인하는 검사

수면 검사를

팁: 글에서 강조된 단어에 마우스를 올리거나 포커스/탭하면, 읽거나 들으면서 바로 간단한 뜻을 볼 수 있습니다.

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수면이 어린이 자살 위험을 낮출 수 있다^{CEFR A2}