새로운 연구에 따르면, 칼로리 제한은 쥐의 근육에서 단백질을 변화시킵니다. 이 변화는 인슐린 민감성을 높입니다. 그것은 고령자에게 매우 중요합니다.
연구에 따르면, 약 70%의 변화는 성별에 따라 다릅니다. 두 개의 단백질인 Lmod1과 Ehbp1l1이 발견되었습니다. 이 단백질은 더 많은 포도당을 근육에서 수용하는 데 도움을 줍니다.
어려운 단어·표현
- 칼로리 — 음식에 있는 에너지의 양.
- 제한 — 어떤 것을 줄이거나 막는 것.
- 근육 — 몸의 힘을 내는 조직.
- 단백질 — 몸에 필요한 영양소 중 하나.
- 변화 — 무언가가 달라지는 것.
- 인슐린 — 혈당을 조절하는 호르몬.
- 민감성 — 어떤 것에 대해 반응하는 정도.
- 성별 — 남자와 여자 구분.
- 포도당 — 몸의 에너지원 중 하나.
팁: 글에서 강조된 단어에 마우스를 올리거나 포커스/탭하면, 읽거나 들으면서 바로 간단한 뜻을 볼 수 있습니다.
토론 질문
- 칼로리 제한이 건강에 미치는 영향은 무엇인가요?
- 단백질의 중요성에 대해 어떻게 생각하나요?
- 성별에 따른 변화는 왜 중요하다 생각하나요?
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