레벨 A2 – 기초 / 초중급CEFR A2
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51 단어
University of Michigan의 새 연구는 특정 도파민 뉴런이 사람이 새로운 동작을 배운 직후 활성화된다고 밝혔습니다. 이 활성은 주로 비급속안구운동(NREM) 수면 동안에 일어납니다.
연구는 밤사이 활동 급증이 수면 방추와 동시에 나타난다는 점을 보여주었습니다. 수면 방추는 기억을 굳히는 신호로 알려져 있습니다. 이 동기화된 활동은 수면 후에 운동 기술이 더 좋아지도록 돕습니다.
어려운 단어·표현
- 도파민 — 뇌에서 신경 신호를 전달하는 화학물질
- 뉴런 — 뇌와 몸에서 신호를 보내는 세포뉴런이
- 비급속안구운동 — 급속안구운동이 아닌 느린 수면 단계
- 수면 방추 — 수면 중에 나타나는 짧은 뇌파 활동수면 방추와, 수면 방추는
- 급증 — 양이나 수가 갑자기 크게 늘어남급증이
- 동기화되다 — 두 가지 일이 같은 시간에 일어나게 되다동기화된
- 굳히다 — 배운 것을 더 잘 기억하게 만들다굳히는
팁: 글에서 강조된 단어에 마우스를 올리거나 포커스/탭하면, 읽거나 들으면서 바로 간단한 뜻을 볼 수 있습니다.
토론 질문
- 새로운 동작을 배운 뒤에 충분히 자는 것이 왜 중요하다고 생각합니까?
- 당신은 새로운 기술을 배운 후 바로 잠을 잡니까, 아니면 더 연습합니까? 한 문장으로 답하세요.
- 오늘 밤 더 잘 자기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
