수면 중 도파민이 새 동작 학습을 강화한다 — 한국어 레벨 A2

University of Michigan의 새 연구는 특정 도파민 뉴런이 사람이 새로운 동작을 배운 직후 활성화된다고 밝혔습니다. 이 활성은 주로 비급속안구운동(NREM) 수면 동안에 일어납니다.

연구는 밤사이 활동 급증이 수면 방추와 동시에 나타난다는 점을 보여주었습니다. 수면 방추는 기억을 굳히는 신호로 알려져 있습니다. 이 동기화된 활동은 수면 후에 운동 기술이 더 좋아지도록 돕습니다.

어려운 단어·표현

도파민 — 뇌에서 신경 신호를 전달하는 화학물질

뉴런 — 뇌와 몸에서 신호를 보내는 세포

뉴런이

비급속안구운동 — 급속안구운동이 아닌 느린 수면 단계

수면 방추 — 수면 중에 나타나는 짧은 뇌파 활동

수면 방추와, 수면 방추는

급증 — 양이나 수가 갑자기 크게 늘어남

급증이

동기화되다 — 두 가지 일이 같은 시간에 일어나게 되다

동기화된

굳히다 — 배운 것을 더 잘 기억하게 만들다

굳히는

팁: 글에서 강조된 단어에 마우스를 올리거나 포커스/탭하면, 읽거나 들으면서 바로 간단한 뜻을 볼 수 있습니다.

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수면 중 도파민이 새 동작 학습을 강화한다^{CEFR A2}