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레벨 B1 – 중급CEFR B1
2 분
108 단어
연구팀은 Women’s Health Initiative 자료를 사용해 폐경 후 여성의 생활습관과 제2형 당뇨병 발병을 분석했습니다. 분석에는 1993년부터 2024년 사이에 수집된 참가자의 자료가 포함되었고, 이들에 대해 Life’s Essential 8(LE8) 항목으로 심장 건강 점수를 매겼습니다.
연구는 참가자를 평균 16년 동안 추적했고, LE8 분석에서는 추적 기간 중 약 20%가 제2형 당뇨병에 걸렸습니다. LE8 점수가 가장 높은 그룹은 가장 낮은 그룹에 비해 당뇨병 위험이 57% 낮았습니다. 연구에서는 혈당과 체질량지수(BMI)가 당뇨병 위험과 가장 강하게 연관된 항목으로 나타났습니다.
또한 연구팀은 식단, 신체 활동, 흡연, 수면 시간, BMI로 구성된 LE5 분석을 큰 집단에 대해 수행했으며, 이 분석에서도 높은 점수가 당뇨병 위험을 낮추는 것으로 확인되었습니다.
어려운 단어·표현
- 폐경 — 여성이 월경을 멈춘 생리적 시기폐경 후
- 제2형 당뇨병 — 혈당 조절이 잘 안되는 만성 질환
- 생활습관 — 매일의 식사와 운동, 수면 같은 행동생활습관과
- 추적 — 사람이나 상태를 일정 기간 관찰함추적 기간
- 체질량지수 — 키와 몸무게로 계산한 비만 지표체질량지수(BMI)가
- 연관되다 — 두 가지가 서로 연결되어 관련이 있다연관된
팁: 글에서 강조된 단어에 마우스를 올리거나 포커스/탭하면, 읽거나 들으면서 바로 간단한 뜻을 볼 수 있습니다.
토론 질문
- 당신이 당뇨병 위험을 줄이기 위해 바꿀 수 있는 생활습관은 무엇인가요? 이유를 두 가지 쓰세요.
- 연구가 평균 16년 동안 사람들을 추적했습니다. 장기간 추적 연구의 장점과 단점을 각각 한 가지씩 말해보세요.
- 혈당과 BMI가 당뇨병 위험과 강하게 연관되었습니다. 일상에서 체중과 혈당을 관리하려면 어떤 방법을 실천할 수 있을까요?
