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레벨 A1 – 초급CEFR A1
2 분
64 단어
- 폐경 후 여성은 에스트로겐 수치가 줄어듭니다.
- 이 때문에 뼈가 약해질 수 있습니다.
- 연구는 많은 여성을 오랜 기간 관찰했습니다.
- 심장병 위험이 높은 여성은 골절이 더 많았습니다.
- 특히 고관절(엉덩이) 골절 위험이 컸습니다.
- 65세 미만 여성에서 연관성이 더 강했습니다.
- 고관절 골절은 발생 시점이 빨리 왔습니다.
- 만성 염증과 산화 스트레스가 원인일 수 있습니다.
- 규칙적 운동과 칼슘, 비타민 D가 권장됩니다.
- 연구진은 더 많은 연구가 필요하다고 말했습니다.
어려운 단어·표현
- 폐경 — 여성이 생리를 멈추는 몸의 변화
- 에스트로겐 — 여성 몸에서 만드는 주요 호르몬
- 골절 — 뼈가 금이 가거나 부러진 상태골절이, 골절은
- 고관절 — 엉덩이와 연결된 몸의 큰 관절고관절(엉덩이)
- 염증 — 몸에서 아프거나 붓는 반응이 일어나는 상태
- 칼슘 — 뼈를 만드는 데 필요한 무기질
팁: 글에서 강조된 단어에 마우스를 올리거나 포커스/탭하면, 읽거나 들으면서 바로 간단한 뜻을 볼 수 있습니다.
토론 질문
- 규칙적으로 운동합니까?
- 칼슘이나 비타민 D를 섭취합니까?
- 나이가 들면 뼈 건강을 걱정합니까?
