📖+30 XP
🎧+20 XP
✅+35 XP
레벨 B1 – 중급CEFR B1
2 분
118 단어
존스 홉킨스 대학 연구팀은 일부 뇌 영역이 의도적인 행동을 자동적 습관으로 전환하는지 조사했습니다. 오랫동안 과학자들은 습관이 반복 연습과 느린 강화로 서서히 만들어진다고 믿어 왔습니다. 수석 저자는 연구 관행 자체가 이런 가정을 낳았다고 말했습니다.
전통적 방법은 강한 보상으로 동물을 훈련한 뒤 보상에 자유롭게 접근하게 해 포만 상태에서도 행동을 계속하면 습관으로 본다는 검사 방식입니다. 연구진은 이 방식이 전환 순간을 실시간으로 측정하지 못한다고 지적했습니다.
연구팀은 대신 미각 선호를 동기 부여로 사용해 실험을 설계했습니다. 산성 물을 자유롭게 마실 수 있게 해 쥐들이 과도하게 목마르지 않도록 했고, 청각 신호로 선호 음료를 제공했습니다. 많은 쥐가 어느 순간부터 소리 신호에 지속적으로 반응하기 시작했고, 뇌 활동 기록은 한 영역이 이 변화를 스위치처럼 일으킬 수 있음을 가리켰습니다. 일부 쥐는 오랜 습관 후 다시 목적지향 행동으로 돌아가기도 했습니다.
어려운 단어·표현
- 전환 — 한 상태나 방식에서 다른 상태로 바뀌는 일전환하는지, 전환 순간을
- 의도적 — 계획과 목적을 가진 행동의 성질의도적인
- 자동적 — 의식적 선택 없이 저절로 일어나는 성질
- 전통적 — 오랜 방식이나 관습을 따르는 것
- 강화 — 행동을 더 자주 일어나게 만드는 과정강화로
- 보상 — 행동 후 주는 긍정적 대가나 물건보상으로, 보상에
- 동기 부여 — 사람이나 동물을 행동하게 하는 이유동기 부여로
- 기록 — 관찰하거나 측정한 것을 적거나 저장함기록은
- 목적지향 행동 — 특정 목표를 이루려는 의도적 행동목적지향 행동으로
팁: 글에서 강조된 단어에 마우스를 올리거나 포커스/탭하면, 읽거나 들으면서 바로 간단한 뜻을 볼 수 있습니다.
토론 질문
- 여러분이 반복해서 하는 행동 중에서 어떤 것이 습관이라고 생각하나요? 그 이유를 말해 보세요.
- 연구에서 미각 선호를 동기 부여로 사용했는데, 여러분이라면 다른 어떤 동기 부여를 사용할지 제안해 보세요.
- 뇌의 한 영역이 습관 전환을 일으킬 수 있다는 결과가 사람들의 행동이나 치료에 어떤 의미가 있을지 생각해 보세요.
