인간의 주의는 규칙적인 리듬으로 움직인다 ^{CEFR A2}

과학자들은 사람의 주의가 초당 약 7~10회 정도 규칙적으로 이동한다고 보고했습니다. 이 리듬은 집중이 잘 되는 순간과 잘 안 되는 순간을 번갈아 만듭니다.

연구진은 이 리듬이 과거 생존에 도움이 되었을 수 있다고 말합니다. 예를 들어 주차된 차를 찾는 사람이 뒤로 움직이는 차량을 더 잘 볼 수 있고, 아이를 지키는 사람이 낮은 나뭇가지를 보고 몸을 숙일 수 있다는 설명이 있습니다.

연구는 University of Rochester가 주도했고 EEG 기록을 사용해 조사했습니다. 참가자들은 화면 중심의 회색 정사각형에 집중하는 동안 색 점이 산만 요소로 나타났습니다. 이 결과는 집중력을 높이는 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.