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레벨 B1 – 중급CEFR B1
2 분
115 단어
연구팀은 EEG 기록을 이용해 사람의 주의가 초당 약 7~10회의 규칙적인 리듬으로 이동한다는 것을 발견했습니다. 이 리듬은 목표를 더 잘 감지하는 창과 감지가 떨어지는 창이 번갈아 나타나도록 했습니다. 감지가 떨어지는 순간에는 참가자들이 산만 요소에 더 쉽게 영향을 받았습니다.
실험은 University of Rochester 연구진이 주도했고 PLOS Biology에 실렸습니다. 제1저자 Zach Redding와 동료들은 40명의 참가자를 대상으로 실험을 진행했고, 참가자들은 화면 중앙의 어두운 회색 정사각형에 집중하는 동안 색 점이 제시되는 과제를 수행했습니다. 연구팀은 시선 이동이 포함된 데이터를 제거해 내부적 주의 이동을 분석했습니다.
책임저자인 Ian Fiebelkorn은 뇌가 현재 초점을 처리하는 상태와 주의를 전환하기 쉬운 상태를 번갈아 유지한다고 설명했습니다. 연구진은 이런 발견이 집중력을 개선하는 새로운 전략을 고안하는 데 도움이 될 수 있다고 덧붙였습니다.
어려운 단어·표현
- 주의 — 어떤 것에 정신을 집중하는 마음 상태주의가
- EEG 기록 — 뇌 전기 신호를 기록한 자료
- 리듬 — 규칙적으로 반복되는 박자나 시간 흐름리듬으로
- 감지 — 사물이나 신호를 알아차리거나 발견하는 것감지하는, 감지가
- 산만 요소 — 집중을 방해해 관심이 흐트러지게 하는 것
- 시선 이동 — 눈을 움직여 보는 방향을 바꾸는 행동
- 내부적 — 바깥이 아니라 마음이나 뇌 안쪽과 관련된
- 집중력 — 오랫동안 한 가지에 주의를 유지하는 능력집중력을
팁: 글에서 강조된 단어에 마우스를 올리거나 포커스/탭하면, 읽거나 들으면서 바로 간단한 뜻을 볼 수 있습니다.
토론 질문
- 산만 요소가 있을 때 집중하기 어려운 경험이 있습니까? 구체적인 상황을 하나 말해 보십시오.
- 이 연구 결과를 바탕으로 집중력을 개선하는 방법을 하나 제안한다면 무엇을 제안하겠습니까? 간단히 이유를 쓰십시오.
- 시선 이동을 제거하고 내부적 주의 이동을 분석한 이유는 무엇이라고 생각합니까?
