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레벨 A2 – 기초 / 초중급CEFR A2
2 분
63 단어
어깨 통증은 보통 나이와 일상적 마모로 생깁니다. 준비운동 부족이나 체력 저하, 과사용도 염증과 통증을 일으킵니다. 급성 손상은 넘어지거나 무거운 물건을 들 때, 정원일이나 테니스·골프 같은 운동 중에 생길 수 있습니다.
흔한 문제로 회전근개, 오십견, 충돌 증후군, 건염이 있습니다. 보통은 물리치료와 일반 소염제로 치료를 시작합니다. 코르티손 주사가 도움이 될 수 있습니다. 팔을 들 수 없거나 통증이 몇 주 이상 계속되면 의사의 진료가 필요합니다.
어려운 단어·표현
- 통증 — 몸에서 느끼는 아프거나 불편한 느낌통증은, 통증이
- 준비운동 — 운동 전에 몸을 풀기 위한 활동
- 과사용 — 같은 부위를 너무 많이 사용하는 상태과사용도
- 급성 — 증상이 갑자기 빠르게 시작되는 상태
- 회전근개 — 어깨에 있는 힘줄과 근육의 묶음
- 물리치료 — 몸의 기능을 회복시키는 치료 방법물리치료와
- 소염제 — 몸의 염증과 부기를 줄이는 약소염제로
팁: 글에서 강조된 단어에 마우스를 올리거나 포커스/탭하면, 읽거나 들으면서 바로 간단한 뜻을 볼 수 있습니다.
토론 질문
- 운동 전에 어떤 준비운동을 하십니까?
- 어깨 통증을 예방하려면 어떤 생활 습관이 필요하다고 생각하십니까?
- 통증이 몇 주 이상 계속되면 무엇을 하시겠습니까?
