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運動と加齢で分かる筋力低下の仕組み — レベル A2 — Woman practices tai chi on the beach.

運動と加齢で分かる筋力低下の仕組みCEFR A2

2025年12月31日

原文: Shantell Kirkendoll-Duke, Futurity CC BY 4.0

写真: Age Cymru, Unsplash

レベル A2 – 基礎〜初中級
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マウスを使った研究で、加齢と筋力低下の仕組みが調べられました。若いときはmTORC1という仕組みが筋肉の合成と修復を助けますが、加齢でmTORC1が慢性的に過剰に活性化することがあると報告されました。

研究ではDEAF1という遺伝子制御因子が重要だと示されました。DEAF1はタンパク質の生産を増やしますが、傷んだタンパク質の除去を妨げます。高齢のマウスに運動をさせると、FOXOという遺伝子群が活性化し、DEAF1が下がってmTORC1の活性も低くなりました。

難しい単語

  • 加齢年をとること、年齢が進むこと
  • 遺伝子制御因子遺伝子のはたらきを調整するタンパク質
  • 活性化する物質や仕組みがはたらく状態になること
    活性化し
  • 妨げるあることが起きないようにすること
    妨げます
  • 合成小さな成分を合わせて作ること
  • 修復壊れた所を直して元に戻すこと

ヒント:記事中の強調表示された単語にマウスオーバー/フォーカス/タップすると、その場で簡単な意味が表示されます。

ディスカッション用の質問

  • 高齢のマウスで運動するとDEAF1やmTORC1が変わりました。あなたはこの結果を見てどう思いますか?
  • あなたは年をとってからも運動を続けますか?理由を一つ書いてください。
  • この研究の結果は高齢の人の筋力にどんな助けになると思いますか?

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