Tai Chi adalah seni bela diri yang populer di Tiongkok dan seluruh dunia. Banyak orang berlatih Tai Chi di taman dan pusat kebugaran. Selain itu, Tai Chi juga mengandung filosofi yang dalam.
Latihan ini mengajarkan kontrol napas dan keseimbangan. Tai Chi membantu meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Dalam praktiknya, Tai Chi mengajarkan cara mengolah energi tubuh yang dikenal sebagai Qi.
Kata-kata sulit
- Tai Chi — Seni bela diri dari Tiongkok.
- latihan — Kegiatan untuk berlatih atau berlatih.
- kesehatan — Keadaan tubuh yang baik.
- energi — Daya yang memungkinkan kerja dan gerakan.
- napas — Udara yang dihirup dan dihembuskan.
- filosofi — Studi tentang pemikiran dan ide.
- keseimbangan — Kondisi seimbang antara dua hal.
- mengajarkan — Memberikan ilmu atau pengetahuan.
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Mengapa kamu merasa Tai Chi penting?
- Apa manfaat Tai Chi bagi kesehatan mental?
- Bagaimana cara Tai Chi membantu keseimbangan tubuh?
Artikel terkait
Pemanis Alternatif Terkait dengan Penyakit Hati
Penelitian menunjukkan bahwa sorbitol, pemanis alternatif, dapat diubah menjadi fruktosa yang berbahaya di hati.
Anak yang Mengalami Tunawisma Lebih Mendapatkan Perawatan Jika Hewan Peliharaannya Mendapat Juga
Sebuah studi menunjukkan bahwa anak-anak tunawisma lebih mungkin mendapatkan bantuan kesehatan jika mereka juga dapat membawa hewan peliharaan mereka untuk perawatan.
Meneliti Kondisi Jurnalisme Olahraga di Indonesia
Artikel ini mengeksplorasi perjalanan Haris Kristanto Pardede, seorang YouTuber sepak bola Indonesia yang populer, dari jurnalis olahraga tradisional menjadi pembawa berita online.
Krisis kolera yang meningkat adalah masalah yang bisa kita selesaikan
Krisis kolera terus berkembang di Mediterania Timur, tetapi dengan pengobatan dan tindakan pencegahan yang tepat, banyak jiwa bisa diselamatkan.
Rumput Air Invasif untuk Kebersihan Perempuan
Peneliti mengembangkan pembalut organik menggunakan rumput air yang invasif untuk mendukung kebersihan menstruasi dan pemberdayaan perempuan.
Vivien Sansour dan Perpustakaan Benih Palestina
Vivien Sansour mendirikan Perpustakaan Benih Warisan Palestina untuk menyelamatkan benih, tanaman, dan kisah pangan. Proyek itu berbasis di Battir dan menuntut perlindungan budaya serta pengetahuan pertanian di tengah penghancuran lahan.