- Banyak orang secara alami suka makanan yang manis.
- Perayaan seperti Paskah membuat orang makan lebih banyak permen.
- Satu atau dua permen saat hari libur biasanya tidak masalah.
- Tetapi makan gula tambahan secara berlebihan berbahaya bagi kesehatan.
- Konsumsi gula banyak dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
- Buah lebih baik karena mengandung serat dan nutrisi penting.
- Ahli menyarankan membatasi gula tambahan dan pantau asupan.
- Jadikan camilan liburan sebagai kejadian sesekali, bukan kebiasaan rutin.
Kata-kata sulit
- perayaan — Acara khusus untuk merayakan sesuatu
- permen — Makanan kecil sangat manis biasanya dari gula
- berbahaya — Bisa menyebabkan sakit atau masalah kesehatan
- konsumsi — Tindakan makan atau minum sesuatu
- serat — Bagian makanan yang baik untuk pencernaan
- asupan — Jumlah makanan atau minuman yang dimakan
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Apakah kamu suka makanan manis?
- Apakah kamu makan permen saat hari libur?
- Apakah kamu lebih sering makan buah atau permen?
Artikel terkait
Peneliti Petakan Siklus Sel Toxoplasma dengan Fluoresen
Peneliti mengadaptasi pencitraan fluoresen untuk mengamati Toxoplasma gondii secara waktu nyata. Mereka memetakan tahapan siklus sel parasit dan kini mencari titik lemah untuk menguji obat yang dapat menghentikan perkembangannya.
Tagatose: gula langka yang dibuat dari glukosa oleh bakteri
Peneliti Tufts mengembangkan cara membuat tagatose, pemanis mirip gula, dengan merekayasa bakteri Escherichia coli. Metode ini menggunakan enzim baru dari jamur lendir dan menghasilkan tagatose lebih efisien, serta aman menurut otoritas kesehatan.
Lemak beige pengatur tekanan darah
Penelitian menemukan bahwa kehilangan identitas lemak beige membuat pembuluh darah kaku dan menaikkan tekanan darah. Studi pada tikus menunjukkan enzim dari lemak yang berubah memicu perubahan jaringan vaskular dan memberi petunjuk target terapi baru.
Reseptor NR4A1 dan kemungkinan manfaat kopi
Penelitian menunjukkan reseptor NR4A1 mungkin menjelaskan bagaimana senyawa dalam kopi melindungi sel dari kerusakan terkait penuaan. Kafein tampaknya bukan pemicu utama, dan studi ini bersifat mekanistik, bukan bukti langsung pada manusia.