नींद की कमी सेहत और सुरक्षा को प्रभावित करती है। University of Zurich के शोधकर्ताओं ने देखा कि लार में नींद खोने के चयापच्य निशान मिल सकते हैं।
अध्ययनों में बीस स्वस्थ युवा पुरुषों ने भाग लिया। उन्होंने तीन स्थितियाँ पूरी कीं: एक रात बिना नींद, चार रातें हर रात छह घंटे नींद, और एक सामान्य आठ घंटे की नींद। शोध टीम ने लार का विश्लेषण किया और कुछ बायोमार्कर पाए। अब यह तरीका बड़े फील्ड परीक्षण में परखा जाएगा।
कठिन शब्द
- शोधकर्ता — वैज्ञानिक जो किसी विषय पर अध्ययन करता हैशोधकर्ताओं
- लार — मुख में बनने वाला पतला तरल पदार्थ
- चयापच्य — शरीर के रसायन और ऊर्जा से जुड़ी प्रक्रियाएँ
- बायोमार्कर — शरीर में किसी स्थिति का सूचक रासायनिक संकेत
- विश्लेषण — किसी नमूने की जांच कर जानकारी निकालना
- प्रभावित करना — किसी चीज पर असर डालना या बदलनाप्रभावित
- स्थिति — किसी समय या मामले की हालातस्थितियाँ
युक्ति: जब आप किसी भी भाषा में कहानी पढ़ें या ऑडियो सुनें, तो लेख में हाइलाइट किए गए शब्दों पर होवर/फ़ोकस/टैप करें और तुरंत छोटी-सी परिभाषा देखें।
चर्चा के प्रश्न
- क्या आप आमतौर पर रोज़ आठ घंटे सोते हैं? क्यों या क्यों नहीं?
- क्या आपको लगता है कि लार से स्वास्थ्य की जानकारी मिल सकती है? छोटा जवाब दें।
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