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Une séance de réalité virtuelle réduit l’anxiété face à la mort — Niveau B1 — A group of friends at a coffee shop

Une séance de réalité virtuelle réduit l’anxiété face à la mortCEFR B1

29 déc. 2025

Adapté de Texas A&M University, Futurity CC BY 4.0

Photo de Brooke Cagle, Unsplash

Niveau B1 – Intermédiaire
3 min
144 mots

Une petite étude pilote, menée auprès d’environ 60 jeunes adultes étudiants au College of Architecture, a évalué les effets d’une séance unique de réalité virtuelle. L’étude, dirigée par Zhipeng Lu et sa doctorante Parya Khadan, a été publiée dans Frontiers in Virtual Reality.

Les participants ont rempli des questionnaires avant et après une séance VR de 12 minutes. La simulation reproduisait des éléments courants d’expériences de mort imminente : une sensation de sortie du corps, un tunnel de lumière avec des souvenirs, puis un paysage paisible avec une barrière infranchissable.

Après la séance, les étudiants ont rapporté une diminution importante de la peur de la mort (une baisse de 75 % selon l’étude) et une réduction du stress. Une minorité a signalé une hausse d’anxiété. Les chercheurs prévoient d’étendre la recherche à des patients en phase terminale et à des personnes en difficulté de santé mentale.

Mots difficiles

  • réalité virtuelleenvironnement simulé par ordinateur et vision immersive
    VR
  • séancepériode de temps pour une activité précise
    séance unique
  • simulationreprésentation ou imitation d'une situation réelle
  • mort imminentesituation proche de la mort réelle
  • diminutionbaisse ou réduction de quelque chose
    diminution importante
  • phase terminaledernière période d'une maladie grave

Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.

Questions de discussion

  • Seriez-vous prêt à essayer une séance de réalité virtuelle qui reproduit une expérience de mort imminente ? Pourquoi ou pourquoi pas ?
  • Quels bénéfices et quels risques voyez-vous pour l'utilisation de cette réalité virtuelle chez des patients en phase terminale ?
  • Comment une baisse de la peur de la mort pourrait-elle changer la vie d'une personne selon vous ?

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