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Guérison ancestrale et santé dans les Caraïbes — a group of men sitting next to each other on a bench

Guérison ancestrale et santé dans les CaraïbesCEFR B1

8 déc. 2025

Adapté de Guest Contributor, Global Voices CC BY 3.0

Photo de Asso Myron, Unsplash

Niveau B1 – Intermédiaire
3 min
175 mots

La guérison ancestrale invite les sociétés à affronter des blessures historiques pour améliorer la santé aujourd'hui. Dans les Caraïbes, Gilbert Martina, éducateur en santé ancestrale et ancien dirigeant du secteur des soins, a commencé ce travail après la crise ENNIA à Curaçao et à St. Maarten. Il a recours à des pratiques chamaniques, à la régulation du système nerveux et aux enseignements ancestraux pour se soigner et aider d'autres personnes.

Les études sur les expériences défavorables pendant l'enfance (ACE) montrent que les traumatismes précoces modifient les systèmes de stress du corps et peuvent affecter le cerveau, le système immunitaire et la santé à long terme. Le stress chronique augmente des hormones comme le cortisol et peut provoquer une inflammation liée aux maladies cardiaques, au diabète et au cancer.

Des initiatives régionales, comme la Caribbean Reparations Commission et des festivals littéraires, soutiennent la narration et la réparation émotionnelle. À Curaçao, des projets communautaires utilisent le tambour, la danse et le rituel, et les jeunes de la diaspora reviennent aux herbes, à la musique et aux cérémonies.

Mots difficiles

  • guérisonprocessus pour redevenir en bonne santé
  • chamaniquerelatif aux pratiques des chamanes
    chamaniques
  • régulationaction de contrôler un processus du corps
  • système nerveuxréseau de nerfs qui contrôle le corps
  • traumatismeblessure psychologique liée à un événement violent
    traumatismes
  • stress chroniquetension ou stress qui dure pendant longtemps
  • cortisolhormone produite en réponse au stress
  • inflammationréaction du corps qui provoque douleur et gonflement
  • réparationaction pour réparer un dommage ou une blessure

Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.

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