Pluraj universitatoj kunordigis grandan provon de smartphone-aplikaĵo kun persona tekstmesaĝa trejnado por malpliigi depresion, angoron kaj manĝajn malordojn. Pli ol 6,200 studentoj partoprenis kaj la rezultoj aperis en Nature Human Behavior, kun observitaj pliboniĝoj post ses semajnoj, ses monatoj kaj du jaroj.
La aplikaĵo liveras ciferecan formon de kognitiva konduta terapio. Uzantoj plenumas interagajn modulojn, kaj trejnistoj recenzas progreson kaj sendas personecajn tekstmesaĝojn por helpi efektivigi la lernadon. Preskaŭ 75% de tiuj kiuj ricevis la aplikaĵon uzis ĝin almenaŭ unufoje, dum nur proksime al 30% de tiuj kiuj ricevis referencon raportis akiri mensan traktadon en la sekvantaj ses monatoj.
Investigistoj diras, ke la aplikaĵo ne anstataŭas kampusan konsiladon; ĝi celas forigi barojn kaj fari evident-bazitan prizorgon atingebla al pli da studentoj. La unua kampusa kribrado inkluzivis 39,194 studentojn, kaj proksime al duono estis identigita kiel havanta aŭ je alta risko de mensaj malordoj.
Malfacilaj vortoj
- kunordigi — organizi agadojn kune kun aliaj homojkunordigis
- provo — testo aŭ eksperimenta programo por taksi ionprovon
- aplikaĵo — komputila programo por uzata sur telefono
- trejnisto — persono kiu instruas aŭ helpas pri trejnadotrejnistoj
- pliboniĝo — pozitiva ŝanĝo en stato aŭ rezultopliboniĝoj
- kognitiva konduta terapio — psikoterapio kiu ŝanĝas pensojn kaj kondutojn
- tekstmesaĝo — mallonga mesaĝo sendita per telefonotekstmesaĝojn
- kribrado — procezo por identigi sanproblemojn aŭ riskojn
- baro — io kiu malhelpas alirojn aŭ partoprenonbarojn
- konsilado — serĉo de konsilo kaj subteno por mensa sanokonsiladon
Konsilo: ŝovu la musmontrilon, fokusu aŭ tuŝu la reliefigitajn vortojn en la artikolo por vidi rapidajn difinojn dum legado aŭ aŭskultado.
Diskutaj demandoj
- Ĉu via universitato devus proponi similan ciferecan aplikaĵon por mensa sano? Kial aŭ kial ne?
- Kiuj baroj malhelpas studentojn serĉi mensan prizorgon en via regiono, kaj kiel tekstmesaĝaj programoj povus helpi?
- Kion vi opinias pri kombino de cifereca terapio kun homa konsilado? Kiaj avantaĝoj aŭ limigoj povas esti?
Rilataj artikoloj
Kiel AI ŝanĝas publikan fidon en Honkongo
La aprila 2026 Spotlight-serio montras kiel artefarita inteligenteco influas civitanan vivon en Honkongo. Fraudaj deepfake-kazoj pelis oficialulojn uzi teknikajn ilojn, kaj lokaj projektoj provas rekonstrui fidon per kunvenoj kaj travideblaj praktikoj.
