- Vintraj sportoj havas pliajn riskojn por homoj.
- Malvarmo kaj glataj surfacoj estas tre danĝeraj.
- Skiado kaj snowboardado ofte kaŭzas gravajn vundojn.
- Oftaj vundoj estas kolizioj, stresvundoj kaj faloj.
- Uzu tre taŭgan kaj bonan ekipaĵon por malpliigi riskon.
- Varmaĝado helpas la korpon antaŭ sporta agado kaj vetkuroj.
- Farigu simplajn movojn por teni varmon.
- Konu vian taŭgecon kaj sanhistorion antaŭ ol iri.
- Ne troŝarĝu la korpon; permesu ripozon kaj dormon.
- Laboru kun terapiisto por sekura resaniĝo.
Malfacilaj vortoj
- risko — ebleco ke okazos io malbonariskojn, riskon
- danĝera — kiu povas kaŭzi vundon aŭ problemondanĝeraj
- vundo — difekto aŭ doloro en korpo pro akcidentovundojn, vundoj
- ekipaĵo — aĵoj kaj vestoj uzataj por sporta aktivadoekipaĵon
- varmaĝado — simpla ekzerco por varmigi la muskolon
- resaniĝo — procezo de resanado post vundo aŭ malsano
Konsilo: ŝovu la musmontrilon, fokusu aŭ tuŝu la reliefigitajn vortojn en la artikolo por vidi rapidajn difinojn dum legado aŭ aŭskultado.
Rilataj artikoloj
Malegaleco plifortigas pandemiojn
Matthew M. Kavanagh avertas, ke malegaleco faras sociojn pli vundeblaj kaj ke pandemioj kreskas rapide. Li proponas ŝanĝojn en financo, teknologio kaj socia politiko por rompi la ciklon inter malegaleco kaj pandemioj.
Sojo-oleo kaj pezo: studo en musoj
Sciencistoj ĉe UC Riverside trovis ke sojo-oleo estas ligita al pezo-akiro en musoj. Ili identigis la hepatan proteinon HNF4α, oksilipinojn de linolea acido, kaj enzimojn kiuj influas la rezultojn.
Kial Afrikaj viroj devus testi por prostata kancero
Testado por prostata kancero estas grava por viroj en Afriko. La timoj pri nepraktikaj proceduroj malhelpas testadon.
Nova neinvada maniero por mezuri sang-viskozecon
Esploristoj ĉe University of Missouri evoluigis neinvadan aparaton, kiu uzas ultrasonon kaj programaron por mezuri viskozecon de sango en reala tempo. La teknologio povas helpi en klinikaj aplikaĵoj kaj eble fariĝi portebla.
Kiel homoj kun vidperdo taksas alvenon de veturiloj
Studo esploris kiel plenkreskuloj kun aĝa makula degenero taksas la alventempon de alproksimiĝantaj veturiloj per vido, sono aŭ ambaŭ en virtuala realeco. Rezultoj montras similajn taksojn kiel ĉe homoj kun normala vido kaj neniun multimodalan avantaĝon.
Kanabofumado kaj procesita dieto pliigas riskon por koro
Laboratoriostudo trovas, ke fumado de hempo kune kun dieto riĉa je procesitaj sem‑oleoj povus malfortigi la imunsistemon, pligravigi inflamon kaj redukti la kapablon ripari korajn vundojn.