Tradicia afrika dieto kun vegetaĵoj kaj fibro povas redukti inflamon. La dieto helpas la korpon kaj plibonigas sanon en nur du semajnoj.
La esploristoj trovis, ke la Western dieto, kiu havas multajn grasajn manĝaĵojn, povas kaŭzi malplibonigon de la imuna sistemo.
La studo inkluzivis virojn kiuj manĝis plantojn kaj tiuj, kiuj manĝis grasaĵojn. Post du semajnoj, la viroj kiuj manĝis tradician afrikajn manĝaĵojn havis pli bonan sanon.
Malfacilaj vortoj
- dieto — Manĝkutimoj aŭ manĝaĵoj, kiujn oni konsumas.
- redukti — Fari pli malgranda aŭ malforta.
- inflamo — Reago de la korpo al vundo aŭ infektado.inflamon
- esploristoj — Homoj kiuj studas aŭ esploras ion.
- imuna — Rilata al la korpo defendiĝi kontraŭ malsanoj.
- sanon — Ŝtato de fizika kaj mensa boneco.pli bonan sanon
- plibonigas — Fari ion pli bona aŭ efika.
Konsilo: ŝovu la musmontrilon, fokusu aŭ tuŝu la reliefigitajn vortojn en la artikolo por vidi rapidajn difinojn dum legado aŭ aŭskultado.
Diskutaj demandoj
- Kiel vi pensas, ke dieto influas nian sanon?
- Kial vi pensas, ke tradicia manĝaĵo estas pli bona ol moderna?
- Kiel vi pensas, ke via dieto komparus kun la Western dieto?
Rilataj artikoloj
Cerbo uzas GLO1 por protekti kontraŭ kalcia damaĝo
Esploro de Yale montras, ke proteino GLO1 pliiĝas kiam ĉeloj havas troan kalcion. Ĉi tiu mekanismo eble helpas protekti neŭronojn, sed ĝi malfortiĝas kun aĝo kaj povas ligi al malplibonigita memoro.
Rapida diagnoza de malario ‘ne konvenas’
Internacia studo asertas, ke ofta testo por malario ne identigas sufiĉe bone la malsanon. Ĝia utilo estas diskutita pro ĝiaj malbonaĵoj.
2 Novaj Vojoj Por Luktado de Fibrozoj
La esploristoj faris gravajn paŝojn por kompreni fibrotikajn malsanojn kiel sklerodermon.
AI kaj civitanoj detektas invadan komarojn en Madagaskaro
Sciencistoj uzas artefaritan inteligenton kaj fotojn de civitanoj por detekti invadan komarojn en Madagaskaro. Tio helpas en malebligado de malsano.
Kiel maljunaj usonanoj planas por la tempo kiam ili ne plu veturos
Enketo de februaro 2025 montras ke multaj plenkreskuloj aĝaj 65+ ankoraŭ regule veturas, sed ĉirkaŭ duono ne havas planon por kiam veturado iĝos nesekura. La enketo ankaŭ listigas alternativajn vetmanierojn kaj sekurecajn aferojn.
‘Undetectable’ HIV-pacientoj povus helpi novajn kuracadojn
Grupo de HIV-pacientoj kun nedetekteblaj virusaj niveloj povus helpi evoluigi novajn kuracojn.