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Studie: Single-Sein und Wohlbefinden junger Erwachsener — Level B1 — a couple of people that are standing on some stairs

Studie: Single-Sein und Wohlbefinden junger ErwachsenerCEFR B1

2. Feb. 2026

Adaptiert nach U. Zurich, Futurity CC BY 4.0

Foto von Victoria Prymak, Unsplash

Niveau B1 – Mittelstufe
3 Min
177 Wörter

Ein Forschungsteam der Universität Zürich (UZH) untersuchte den Zusammenhang von Single-Sein und Wohlbefinden. Die Forscher nutzten Daten von mehr als 17.000 jungen Menschen in Deutschland und dem Vereinigten Königreich. Alle Teilnehmenden hatten zu Beginn keine vorherige Beziehungserfahrung und wurden jährlich im Alter von 16 bis 29 Jahren befragt.

Die Analyse identifizierte Merkmale, die vorhersagten, wer eher länger ohne Partnerschaft blieb: Männer, Personen mit höherem Bildungsniveau, Menschen mit geringerem aktuellem Wohlbefinden sowie solche, die allein oder bei einem Elternteil leben. Die Forschenden verglichen das Wohlbefinden über die Zeit zwischen durchgehend Singles und Personen, die später eine Partnerschaft eingingen.

Die Ergebnisse zeigen, dass andauerndes Single-Sein mit einem stärkeren Rückgang der Lebenszufriedenheit und mit zunehmender Einsamkeit verbunden ist. Diese Veränderungen wurden gegen Ende der Zwanzigerjahre deutlicher und gingen mit einem Anstieg von Depressionssymptomen einher. Sobald eine erste Beziehung zustande kam, verbesserten sich Lebenszufriedenheit und Einsamkeit sowohl kurzfristig als auch langfristig. Für Depressionssymptome fand die Studie jedoch keinen ähnlichen Effekt. Michael Krämer von der UZH betonte, dass soziodemografische und psychologische Faktoren helfen, die Wahrscheinlichkeit einer ersten Beziehung zu erklären.

Schwierige Wörter

  • zusammenhangArt der Beziehung zwischen zwei oder mehreren Dingen
  • wohlbefindenGefühl von körperlicher und seelischer Gesundheit
  • teilnehmendePersonen, die an einer Studie oder Untersuchung mitmachen
    Teilnehmenden
  • lebenszufriedenheitWie zufrieden jemand mit dem Leben insgesamt ist
  • einsamkeitGefühl, allein zu sein und keine Nähe zu fühlen
  • depressionssymptomAnzeichen, die auf eine depressive Erkrankung hinweisen
    Depressionssymptomen
  • soziodemografischEigenschaften wie Alter, Geschlecht und Bildung
    soziodemografische

Tipp: Fahre über markierte Wörter oder tippe darauf, um kurze Definitionen zu sehen – während du liest oder zuhörst.

Diskussionsfragen

  • Glaubst du, dass eine erste Beziehung das Wohlbefinden verbessert? Warum oder warum nicht?
  • Welche soziodemografischen oder psychologischen Faktoren aus dem Text könnten beeinflussen, dass jemand länger Single bleibt?
  • Welche Maßnahmen könnten helfen, Einsamkeit bei jungen Menschen zu verringern?

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