ألم الكتف: الأسباب وكيفية العلاج ^{CEFR A2}

الكتف أكثر مفاصل الجسم حركة، ولذلك يتعرض للإصابة بسهولة. يمكن أن يسبب العمر والاستخدام المتكرر التآكل والألم، كما قد تحدث إصابات مفاجئة بسبب السقوط أو حمل أشياء ثقيلة أو أعمال الحديقة أو رياضات مثل التنس والغولف.

أحياناً يَنتشر الألم من الأعصاب أو من عنق الرقبة، وقد تزيد عادات النوم أو وضعية المكتب السيئة المشكلة. عادة يكون العلاج الأول تمارين وحركة ومراقبة، ويمكن أن يساعد الحقن بالكورتيزون والأدوية المضادة للالتهاب. اطلب عناية طبية إذا لم تستطع رفع ذراعك بعد إصابة.